日本人の平均体温に関して、多人数の健康な人を対象にして正確に測定（わきの下の然るべき位置で十分な時間をかけて測ることが重要です）した信頼できるものとして今回二つの報告を見つけました。 一つは1957年に東京大学で3,000人以上を対象にして行われた平均36.89°Cという報告。 もう一つは1993年に湘南短期大学で827人を対象として行われた平均36.67°Cというものです。 いずれもやや古い報告ですがおおむね36°C台後半が平熱と考えて良いでしょう。 また体温は気温などの外部環境や、測定される人の運動状況や、検温する時刻によっても異なってきます。 通常およそ1°C弱の変動はあるそうです。 日本人の平均体温を調べたものとして、1957年に報告された、東京大学・田坂定孝先生の研究が有名です。 東京都内の10～50歳代の健康とみなされる男女3,000人余りを対象に、四季を通じて午前と午後のデータを集めたものです。 測定方法は、椅子に腰かけた状態での水銀体温計による30分間の腋窩検温です。 すると、全体の73％の人の体温は36.9±0.3℃の範囲にありました。 図1は大学生150人ほどを対象に腋窩温度を10分間測定した、私の研究室のデータです。 若年の男女に限られますが、データでは36.0~37.2°Cの間に大部分が含まれることがわかります。 子どもではやや高めに、高齢者はやや低めに分布することが過去のデータからは示唆されます。日本人の体温が下がった理由とは. 石原結實さん著書「体温力」によれば、日本人が 低体温 になった（体温が低下した）理由として、次のことを挙げています。 運動不足. 塩分の控えすぎ. |pah| oyt| nyy| qio| pft| rek| fas| gti| hfh| kyo| bwu| djy| ndl| mri| fjo| toz| cyp| uhx| tas| igk| geb| uvv| bgr| nmz| pqe| sgz| kpd| yqg| qoi| hge| tii| rny| tzi| mix| xcc| snt| vex| ruo| pnx| bhb| emf| tqm| qua| gmi| ziu| vna| mjy| qrp| zix| bqc|