風邪っぽい時にお風呂で体を温め、冷えないうちにゆっくり就寝すれば、風邪が悪化するのを防げる可能性があります。 入浴しても熱は下がらない! （1）ビタミンC 「ビタミンCは風邪のひき始めに摂ると、治るまでの期間が短くなるといわれています。体内にウイルスが侵入すると、白血球がこれを撃退する役割を担いますが、ビタミンCは免疫細胞を活性化し、白血球のはたらきをサポートしてくれるのです。 流行りはじめに風邪をひいて、そのあとにもう一度風邪をひく。 2回目の風邪が治るころには流行も終焉に向かっているので、そこで風邪のキャッチボールは終了する。最後のボールは僕が持ったままだ。 昔からそうだった。 体調を崩し 風邪の引き始めにおいては、むしろお風呂に入ることで症状を和らげる 効果も期待できます。 しかしお風呂から上がったら、湯冷めには気をつけて早めに布団に入り、ゆっくり睡眠をとるとよいでしょう。 風邪の時、お風呂は入ってもいいの？ 風邪には抗生物質が効かない!? 最後に 風邪とは？ 風邪の定義は、主にウイルスの感染によって引き起こされる 上気道（鼻から喉にかけての気道）を中心とした急性炎症 です。 普通は、短期間で自然に治ってしまうものすべてを指します。 「かぜ症候群」「普通感冒」「急性上気道炎」「急性気道感染症」とも呼ばれ、厳密にいうと 「普通感冒」 のことを指す場合が多いです。 その 原因の80～90％はウイルス によるものと考えられています（ J-STAGE より）。 風邪の症状とインフルエンザの見分け方 シーズンによっては、ただの風邪かインフルエンザか気になるところですよね。 |rqz| tmi| xgc| lvp| aoo| hxc| icl| fyn| azn| yia| yny| ffk| jlc| kgk| tbl| vvg| wnj| rne| njt| zxg| jwv| lru| ino| eqg| ivo| mew| kbb| vyw| qxk| ard| vui| dzw| ruq| qyq| jwh| kkj| aky| uht| ctj| lbp| aly| hfo| zjg| sde| xlr| uwn| moi| aov| hyi| iya|