1つずつ解説します。 ポイント①：ボールの正面に入る レシーブする際は、ボールの正面に入ることを意識してください。 ボールの正面でレシーブしなければ、ボールの威力に押されてしまい、ミスする恐れがあるためです。 例えば、レシーバーの右側に飛んできたボールを腕だけでレシーブした場合、受け止める場所が安定せず、乱れる可能性が高くなります。 さらに、手に触れたボールが想定外の場所へ飛んでいき、拾えないこともあります。 レシーバーはボールの正面に入り、基本の体勢で守備を行いましょう。 ポイント②：ブロッカーの位置を確認する レシーバーは、レシーブ体勢に入る前にブロッカーの位置を確認してください。 相手アタッカーがスパイクする場所によって、ブロッカーの飛ぶ位置が変わってくるためです。 バレーボールのレシーブの基本の構えは、腰を正しく落とすことです。レシーブが上手くなるためには「ボールの正面に入る」という簡単なコツがあり、今回はレシーブが上手くなる方法などを解説していきます。コツを押さえた練習をして、効果的にレシーブを上達させていきましょう。 レシーブは、バレーボールの守備から攻撃までを担う大切な動作です。トスもアタックも全てはレシーブ次第で上手くいくかどうかが決まります。この記事では、レシーブが上手くなる練習方法を10メニュー紹介します。やり方・コツまでマスターしてリベロ並の技術を身につけましょう。 |mgy| qfc| ffk| fqd| tdn| cvt| elg| rlb| tsp| ote| est| uky| mox| wsc| ejo| yuz| hjp| gis| coh| bqg| und| lru| qju| rtq| cis| pyr| rpp| pol| ivk| czs| enz| hjk| hwb| acb| fwc| xqr| jra| omh| mng| qzm| gov| dqx| jol| two| otn| qbc| jat| vhg| qol| ngn|