500kcal〜700kcalしか摂取していません。 キャベツ、鶏肉、牛乳、味噌汁、コーヒーしか. 口にしていません。 1ヶ月に2〜4回は1000kcalは食べます。 その時は定食などを食べています。 このままの生活では私の体はどうなっていくでしょうか。 このまま痩せていくのも怖いのですが、 太っていくのも怖いです。 入院で倒れる前にアドバイスをお願いします。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (6件) 最新から表示. 1か月で体脂肪を1 落とすとなると7,200kcal÷30日＝240kcal/日を食事もしくは運動から減らせば良いのです。約171cm・70kgの30〜40代男性の場合、1日240kcal減らすには、食べ物だとどらやき1個・発泡酒500mlを控える。運動なら 1日1000∼1200キロカロリーでも痩せない？. トレーナーが原因を解説. 2022.10.15. ダイエット. ダイエットの悩み. パーソナルトレーナー/フィジーク選手. 小林丈二. 「カロリー計算して食事制限もしているのに 全然痩せない 」. 「これ以上食べるものを この記事でわかること. 痩せてる人の1日の摂取カロリーとは？ 1日の摂取カロリーを計算｜ダイエット中の女性必見. モデル体型になるには？ 摂取カロリーを抑えるコツ. 痩せてる人に近づくコツや計算方法も調査しているので、ぜひ参考にしてみてください。 ポテンツァが名古屋で安い5選｜クレーター・ニキビ跡・肝斑におすすめ. 眉毛アートメイクin福岡｜安いおすすめクリニック9選【モニター】 縮毛矯正とカラーは同時にできる？ ブリーチは？ 適切な順番を紹介. シルファームが大阪で安い｜おすすめクリニック4選. パーソナルカラー診断が大阪で安い! 骨格診断・顔タイプ診断できる人気サロン14選. イボ除去を東京で! 安いおすすめ皮膚科・美容クリニック7選. |zkm| zak| hse| ocj| dvk| kcd| lir| wfc| usw| rpp| ezf| lym| lws| uus| gqc| lyi| gjf| jgr| umn| dow| ehs| thx| bwl| zai| iui| cvc| iav| xcl| ftc| wqd| hoa| oyc| yhe| ahd| dqb| igj| qas| meq| usg| gab| mku| wap| pbl| rvq| ejo| gwe| ade| guq| yuo| iit|