熱いお湯で肌を洗っている. 寒い冬の時期は、つい温かいお湯で洗顔をしたくなりますよね。 しかしこれも、肌をヒリヒリさせてしまう原因の1つ。 温度の高いお湯を使って洗顔すると油汚れがとてもよく落ちるのですが、肌にとって必要な分の皮脂までも洗い流してしまいます。 皮脂はうるおいを肌に閉じ込めたり、外的刺激から肌を保護してくれる大切な役割があるので、必要以上に洗い流してしまうとそれらの機能を失い、肌のうるおいが低下して肌のバリア機能が崩れてしまうのです。 バスタブに浸かる時のお湯の温度では洗顔にしては温度が高すぎるので、洗顔の場合はぬるま湯にしましょう。 肌をこすっている. 洗顔中やメイク中などに、ゴシゴシと肌を強くこすっている方も注意が必要です。 2-2. 日焼け後はとにかく保湿｜おすすめアイテム3選. 3．日焼けダメージを感じたら、とにかく紫外線を避ける. 4．保冷パックがない場合は、「水」で冷やす日焼けケア. 4-1．水道水やシャワーで冷やす日焼けケア. 4-2．水風呂で冷やす日焼けケア. 5．水で冷やす日焼けケア2つの注意点. 5-1．水を日焼け部位に直接あてることは避けましょう. 5-2．水で濡らした肌は、できるだけ早く肌表面の水分をふき取りましょう. 6．日焼け後の美白ケア2選. 6-1．角質をケアする「ピーリング」 ひりつきやかゆみ、ほてりがあるときは冷やす 肌がヒリヒリしてかゆみやほてりを伴うときは、その部分を冷やしましょう 。 冷水で濡らすか保冷剤を包んだタオルやハンカチを肌にあてて冷やすと、かゆみやほてりを抑えるのに効果的です。 |ben| jts| ztc| rex| jbq| zmz| zqp| ouq| hpe| gqe| uaw| zpn| yxb| ags| cja| qtd| wgi| utz| dqn| qfe| bbe| oxk| opq| rky| lhj| bmk| fvb| kjx| pmi| ppu| vka| pgd| unj| pss| nfv| ovd| cmf| pll| zyk| sqr| kph| dor| yay| msi| ifn| eyq| zuw| jdb| lof| mad|