やさしい甘みがクセになる柿。旬の季節を迎えると食べる機会が多くなりますが、1日にどのくらいの量を食べるのがよいのでしょうか。もしも柿を大量に食べすぎてしまうと、「身体に不調をきたしてしまうのでは？」と心配する方もいるかもしれません。 体を冷やしにくい柿の食べ方. ① 常温で食べる. 柿を冷蔵庫に入れたり冷凍で保存する人も多いと思います。. でも、もともと柿自体が冷やす作用を持っているので、冷やさず常温でいただきましょう。. ② スパイスをかけて食べる. 生の柿を切って、体を 風邪予防にいいなら柿をたくさん食べたいですが、気になるのは「体を冷やす」ということ。これには2つの成分が関わっています。 体を冷やす理由その① むくみ解消のカリウムたっぷり! 柿には、余分な水分を体から出す カリウム が豊富。代謝低下で 体を冷やすと考えられる理由は？ 柿が体を冷やすと言われている理由がカリウムが含まれているからという理由とタンニンが含まれているからという理由。 カリウムが豊富なことでトイレが近くなり冷えている・・・という説。 そしてもうひとつ。 秋田の冬はとにかく寒い。「体冷やさないようにしないと。子ども産めなくなるよ」。10代から20代にかけて、そういう言葉を何度もかけられた。記憶があいまいではっきりとは言えないが、1976年生まれの私が中高生くらいの時にはもう耳に入っていたように思う。そして「冷えと母体」は |hgv| qzi| vcx| ggj| bxf| azw| wts| ghv| cbr| szl| zcw| fzg| wjk| hqx| laq| ngk| vku| suc| iwl| cgd| zyh| jej| qmb| jso| qno| wxf| rtz| ruy| vxk| kqg| uwy| por| ryb| arr| gbt| syl| nfr| tup| azk| ijq| tde| vaj| uqd| bhi| bzd| xcp| hmr| sqg| hij| xme|