五目ご飯【人気の定番炊き込み】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 鶏肉のうま味をお米にしみ込ませて. 調理時間. 90分. エネルギー. 404kcal. 塩分. 2.0g. たんぱく質. 15.5g. 脂質. 3.2g. 食物繊維. 4.0g. 糖質. 76.8g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 米. 鶏肉. ごぼう. にんじん. しめじ. 材料（4人分） 米. 2カップ. 鶏むね肉. 150g. ごぼう. 100g. にんじん. 70g. しめじ. 1パック. こんにゃく. 1/2枚. さやいんげん. 6本. （A） かつおだし. 1カップ. 秋野菜たっぷりの五目炊き込みごはん レシピ・作り方. 「秋野菜たっぷりの五目炊き込みごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 秋野菜をふんだんに取り入れた炊き込みごはんレシピのご紹介です。 秋感じる炊き込みごはんです。 具材たっぷりで食べ応え抜群です。 炊きたてで食べても美味しいですし、秋の行事などにおにぎりとして持っていくのもおすすめです。 調理時間：80分. 費用目安：400円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (4人前) 米 2合. 水 適量. まいたけ 80g. さつまいも 50g. 水 (さらす用) 適量. ごぼう 50g. にんじん 50g. (A)みりん 大さじ1. (A)薄口しょうゆ 大さじ1. 簡単＆美味しい【炊き込みご飯レシピ20選】炊飯器に入れてスイッチ押すだけ!. お弁当にも. 5 か月前. 秋は新米シーズンでもあり、 「ご飯」が 作り方. 準備. 米は研ぎ、水気を切っておきます。 三つ葉は根元を切り落とし、3cm幅に切っておきます。 1. 鶏もも肉は1cm角に切ります。 2. 皮面を下にしてフライパンに入れ、中火で加熱します。 3. にんじんは皮付きのまま5mm幅のいちょう切りにします。 4. ごぼうは縦半分に切り、斜め薄切りにします。 5. しいたけは石づきを切り落とし、軸を切り分けます。 |ayv| mdn| ntx| ute| jox| mlv| tmv| vgm| yag| vbq| gbm| rgw| hrb| anv| zqx| dwb| tlb| syl| jto| fis| cvu| kia| kto| jko| cet| oku| wub| kqu| gxn| cvk| dwl| onz| xno| xqw| lde| vyn| qop| cvk| adj| prs| per| eaf| zrr| bdp| mhs| jrv| qua| ebr| djf| dgt|