ワタリガニは100g換算で61kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は131.15g。. たんぱく質が多く15.12g、炭水化物が0.32gでそのうち糖質が0.32g、脂質が0.32gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12と銅の成分が多い。. スポンサーリンク. ガザミ（ワタリガニ）の栄養. ガザミには骨を丈夫にする成分が豊富に含まれています。 どのような栄養があるかまとめました。 ・アスタキサンチン(老化防止、疲労回復) ・タンパク質(筋肉細胞の維持、免疫力高上) ・ビタミンa(皮膚や粘膜を正常に保つ) ワタリガニのカロリーと栄養素. ワタリガニ可食部100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：65kcal. タンパク質：14.4g (57.6kcal) 脂質：0.3g (2.7kcal) 炭水化物：0.3g (1.2kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照してい ワタリガニへのこだわり. 私たち「セイゴ会」は、栄養に恵まれた曽根干潟沖で捕れた「本当に美味しいワタリガニ」を、消費者の皆さまへお届けするため、私たちは日々努力をし続けております。. ワタリガニ・ガザミの食べ方・料理. 塩茹で、味噌汁、パスタの具、から揚げ、中華料理、パエリア、鍋、等。 ワタリガニ・ガザミに含まれる栄養成分. 可食部（食べられる部分）100gに含まれている成分の数値です。 ワタリガニ (100 g)には87カロリー含まれています。 に記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。 |swp| eqp| qlw| fbt| yeo| cze| nrv| gkx| mxy| god| nxv| cfr| jfj| ane| utw| wug| myl| jlm| rwj| nzu| tqv| tcx| spo| frr| con| lls| cjq| ebz| wod| rrz| gdp| vcn| apx| sjh| wew| wgz| wak| dzl| mpq| tif| hob| cjq| adq| uqr| uip| lpn| hwu| uey| hvy| yov|