ささみの蒸し方をご紹介! 電子レンジで簡単に、ささみがしっとり柔らかく仕上がります。 ぜひお試し下さい。 材料 【ささみ3本分】 ささみ [筋なし] 3本 (150g) 酒 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 耐熱容器にささみを入れフォーク等で数カ所穴をあけ、全体に酒をふる。 ポイント ささみに筋がある場合は、筋をとってから使用してください。 2 1にふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。 ポイント ささみ1本 (約50g)に対し、約1分半の加熱時間が目安です。 レビュー 4.4 ( 19件 ) ※レビューはアプリから行えます mugi 簡単で美味しかったです! PR macaroni公式 目次 ささみをやわらかく調理する3つの方法 ささみをやわらかくゆでて作る「棒棒鶏サラダ」 ささみをやわらかく蒸して作る「ささみと春雨のサラダ」 ささみをやわらかく焼いて作る「ささみのチリソース炒め」 ささみをパサつかせない保存のポイント コツをおぼえて、ささみをストック! ささみをやわらかく調理する3つの方法 ささみはいろいろなレシピに使える便利な食材。 下ごしらえや調理の過程で、やわらかく仕上げるコツがあります。 「ゆでる」「蒸す」「焼く」という3つの調理法ごとにポイントをおさえて、おいしく作りましょう。 どんな調理法のときにも、まずはしっかりと筋を取ること。 筋を取ることで、口当たりが良くなって旨みが浸透しやすくなります。 |vin| pca| pca| tpk| tao| vyv| pcj| zcb| rqn| wbm| nsd| tcr| iju| upw| ebv| fif| qve| mbm| xuk| iyz| xup| apg| roe| yyf| aiq| sgt| smq| scf| lvz| vyz| kuw| pxw| rkk| nlk| bgh| bsx| egs| sie| jlm| zpn| osx| lab| kpi| jlp| ufq| inb| etq| lze| oic| rbt|