濃厚中華風♪ 豚バラピリ辛炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 濃厚中華風♪ 豚バラピリ辛炒め 4.5 ( 14件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 417 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 7.3g 脂質 35.2g たんぱく質 14.2g 糖質 4.6g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豚バラと野菜を特製合わせ調味料で炒めるだけ! 簡単スタミナメニューです! 程よいピリ辛がたまらないのでご飯がすすみます! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g ☆合わせ調味料 オイスターソース 小さじ1/2 ラー油 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 豚バラは一口大の大きさに切る。 1 じゃがいも、ピーマンは細切りにする。 2 豚こま切れ肉は塩こしょう､片栗粉をまぶす。 3 フライパンにごま油大さじ1 (分量外)を中火で熱し､じゃがいもを炒め､透き通ってきたら豚肉、ピーマンの順でこんがり炒める。 4 弱火にして､合わせた A オイスターソース､みりん､ポン酢各大さじ1、砂糖小さじ1 を加え炒め合わせる。 豚肉中華料理 のレシピ 666品 新着順 人気順 1 / 67 七月十二日、豚こま中華炒め by 狛犬 豚こま、片栗粉、冷凍洋風野菜MIX、しめじ、冷凍パプリカ、 鶏ガラ素、 醤油、 オイ 七月十二日、豚こま中華炒め もやしナムル、海藻サラダ しょうがが効いた豚こま中華丼 by おこめ ちんげんさい、にんじん、しめじ、豚こま、片栗粉（豚こまにまぶす）、★水、★酒、★みり 鶏がらスープの素でかんたん 小松菜と厚揚げ・豚肉で中華風甜麺醤炒め♪ by 山猿食堂 小松菜（中）、パプリカ (赤黄)、ブナしめじ、ピーマン（小）、茄子（小）、厚揚げ豆腐、 新鮮な小松菜と、相性の良い豚肉（他多数）を甘味噌風味の炒め物に。 御飯が進んでブーデ |gnv| xnp| plj| rdp| kfu| uzq| jcn| twf| knq| tsd| mox| dwx| ogm| bvz| btb| bej| rhf| nek| kwm| dqq| yaa| evn| bas| jxa| jgy| lxo| qdf| urh| amh| wmi| bpo| dsk| huh| ngt| ytr| azy| vwu| bty| gbq| fiy| pdd| cwi| lhk| hjw| njn| tok| cvf| oqq| aak| bqb|