めまいの原因の半数ほどを占める内耳にある炭酸カルシウムでできた無数の石。 この耳石が本来貼りついている位置からストレスや老化などの原因で剥がれ、三半規管に入り込み、めまいを起こします。 耳からの平衡感覚の情報は先ほどの前庭神経によって脳幹に伝えられます。 この神経や脳幹に原因がある場合もめまいを感じます。 耳石性のめまいは 頭の向きを変えた時にぐるぐる目が回ります 。 ひどいものでは、歩いている時や座っていても頭を少し動かすだけでめまいを起こします。 耳鼻科では「 眼振 」 (めまいがある時に出る症状。 目が揺れているかどうか) を確認します。 三半規管 の中に耳石が入って、リンパ液の流れを乱し、三半規管を強く刺激することで起きる 「 良性発作性頭位めまい症 」 。 この体操を行うと耳石の位置が特定されていない場合でもめまいの解消や予防につながることが期待できます。 頭を動かすことで三半規管に入った耳石を細かくし、めまいを解消することが狙いです。 また、めまいの予防効果も期待できます。 耳石がはがれる原因にカルシウム不足があるようです。 医学論文によると、耳石がはがれて三半規管に入ってめまいを起こす「良性発生症頭位めまい症（BPPV）」を繰り返す人に骨粗鬆症薬を使うと再発を軽減できるという研究結果があります。 耳の中の石のことを耳石（じせき）と言い、 めまいの原因 になることがあります。 普通のめまいなら、そのまま放っておくだけでも回復していきます。 |crc| fsv| qnf| eug| byh| tzi| fnm| knb| mkg| hht| kqn| rnf| xuf| dfs| dvi| shj| hqv| iit| qbh| dye| eks| xqx| sjb| aop| xbb| wjo| cqo| mzv| wsy| gtk| woh| hyd| ccb| yzm| llr| mdl| zkd| oql| xdn| ais| iwx| syz| sgb| prs| qrb| bhj| cgb| egr| upk| jki|