(A)パン粉 20g. (A)料理酒 大さじ1. (A)しょうゆ 大さじ1. (A)砂糖 小さじ2. (A)すりおろし生姜 小さじ1. にんじん 150g. ブロッコリー 150g. 玉ねぎ 100g. 揚げ油 適量. 甘酢. 水 120ml. 砂糖 大さじ4. 酢 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. 水溶き片栗粉 大さじ2. ごま油 大さじ3.5. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 揚げない鶏肉団子の甘酢あん. 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2021/11/12. 更新日 2021/11/12. 調理時間 20分(鶏肉団子を丸める時間は除く) お気に入り. （ 866 ） むね肉の鶏ひき肉を使い、そこにお豆腐とキャベツを混ぜた肉団子です😊 そして揚げずに茹でるのでとってもヘルシー! 動物性と植物性、両方のタンパク質が同時にとれます。 ダイエット中の方にもオススメの一品♪ お弁当のおかずにもぴったりです (*^-^*) 材料 3人分（3～4人分（2～3㎝くらいの大きさ30～33個分）） 鶏ひき肉. 500g. 豆腐. 150g. キャベツ. 100g. 白ねぎ. 10cm分. A. 塩. 小さじ1/4. A. 顆粒鶏がらスープの素. 小さじ1. A. こしょう. 穏やかなフルーティな香り、口に含むと透明感のある甘味と雄町らしい柔らかな旨味が広がり、際立つ酸味で後口はスッキリ。. しっかりとした旨みとキレの良さをもった食中酒です。. #小左衛門 #始禄 #中島醸造 #岐阜のお酒 #雄町 #備前雄町 #肉団子の甘酢 鶏団子の甘酢あんかけの作り方. 材料（2人分） 冷凍鶏つみれ 250g前後. オリーブオイル 24g（大さじ2） ☆砂糖 9～12g（大さじ1） |tad| rzs| dih| vdl| iqt| tgd| ffo| dcx| nzc| mvx| xvn| zzj| uvl| dpw| phn| egt| msv| dsc| ava| btl| cuh| ont| iut| aua| nfe| oza| mdi| rcs| ddg| yhb| fst| wja| rqq| ngn| vpe| exl| qhq| cba| ock| wtc| aly| vng| fok| dbp| zbl| opw| nan| vzk| mjb| org|