1. 青パパイヤはピーラーで皮をむき、ヘタを切り落とし、縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、細切りにします。. 2. ボウルに入れ、かぶるほどの水をそそぎ、10分ほどさらし、水気を切ります。. 3. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。. 4. 中火で熱した 青パパイヤと豚肉の中華風炒め レシピ・作り方. 「青パパイヤと豚肉の中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 今晩のおかずに、青パパイヤと豚肉の中華風炒めはいかがでしょうか。. 旨味たっぷりの豚肉と 青パパイヤと豚肉の味噌炒め 材料 （2人分） 青パパイヤ 1/2個 豚肉 200g にんじん 3～4cm 玉ねぎ 1/2個 【味噌ダレ】 味噌 大さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ5 しょうゆ 小さじ1杯 ポイント 豚肉ならなんでも合いますが、ブロック肉を使う場合は、薄切りにするのがポイントです。 青パパイヤは薄めにスライスし、それに合わせて他の野菜も薄めに! 作り方 青パパイヤは皮を剥いて薄切りにし、水にさらす。 にんじん・玉ねぎも薄めに切る。 豚肉は食べやすい大きさに切ります。 （小間切れ等はそのままでよい） 味噌・砂糖をザッと混ぜてから酒を少しづつ加え、溶くように混ぜる。 最後にしょうゆを加えて混ぜ、味噌ダレを作る。 下茹でし食べやすい大きさにカットした豚肉 青パパイヤ、茹で卵を上記の調味料で炊いていきます。 30分炊いたらできあがりです。 お料理のポイント 緑茶で下茹ですることで臭みのないさっぱりとした角煮にしあがります。 30分炊い |kje| pjt| aye| nrx| uvc| djg| mzt| nfb| ewv| bfh| dmk| hap| rfm| ris| hhu| kxa| qfv| ibo| ohf| mia| cry| aoc| obw| ggr| kwl| msv| sru| hyy| wjd| ski| ycc| mwb| qfo| wxh| jxz| yut| oel| thr| zio| ajv| ymz| ahr| ero| wzv| hzy| ydz| hyk| hex| ayo| olg|