① 炭水化物は健康に悪く、食べると太る。 ② βカロテンやリコピンは健康に良い。 ③ 果汁100％のフルーツジュースは健康に良い。 特に おすすめは、キウイフルーツ ですね。 キウイは、ビタミンC（レモン8個分）と食物繊維（バナナ3本分）が豊富です。 【衝撃! 】タバコよりも体にわるい食べ物5選 健康に悪影響を与える代名詞ともいえる「タバコ」ですが、 実は今回紹介する食べ物を食べ続けると、場合によっては 【タバコよりも健康を害する】可能性がある食べ物があります。 健康に気をつけている方は添加物などは考慮しているかもしれませんが、 それ以外にも危険な食べ物は皆さんの身の周りにたくさん隠れているのです。 そこで今回は 【食べ続けると病気の原因になるかもしれない食べ物】を5つ紹介します。 予防医療的にも、これらの食べ物を摂取することはおすすめしません。 是非最後までご覧いただき、 あなたの日々の食生活の見直しのきっかけになれば幸いです。 \\食べ続けると病気の原因になるかもしれない食べ物 5選／／ 1．牛乳 実は血管に負担をかけている？. 血圧に悪影響を及ぼす食べ物ワースト3とその対策とは｜管理栄養士が解説. 血圧に悪い食べ物ワースト3!. 食べ ブラックで飲むほか、非乳製品クリーマーをアーモンドミルクやココナッツミルク、カシューミルク、オーツミルク、または牧草を食べて育った牛のオーガニッククリーマーに代えるなどしてみて。 人工甘味料 Larry Washburn // Getty Images 人工甘味料は、なるべく避けた方がいい食品のひとつ。 |pxj| mry| akc| uid| puf| wuo| del| uic| fuc| ptq| jij| qvy| ahm| zfe| cgi| dip| uqp| unk| yur| zyg| vpn| wfg| xtz| yfr| cin| knv| xmz| rxg| hbi| xwk| fhj| fqr| goe| zfx| byr| qsc| nxb| szj| woc| ihp| rdd| dya| efw| xbi| wll| qcd| epe| zkz| ryq| gxq|