新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、体温を測ることが習慣になった人もいるのではないか。体温は人間にとって、重要なバイタルサイン 平熱が高い人は体内で熱を作る力が強いので寒さに強くなり、平熱が低い人は体内で熱を作りにくい体質であり、寒さに弱くなり必要以上に暖房を使うことになってしまうことがあります。また、体温は免疫力にも関係していて、平熱が低めの人 体温が高い人の主な特徴 1. 常に熱がこもっている 2. 寒さに強い 3. 高い代謝率を持つ 4. 頻繁な発汗 5. 熱い飲み物が好き 体温が高い人のプラスな特徴 1. 創造力が豊か 2. エネルギッシュで情熱的 3. 優れたチームプレーヤー 4. 感受性が 現代人に多い「低体温」の原因は筋肉量の低下 低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。 50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がっています。その理由の1つとして、現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていることが挙げられます。 日本人の7割くらいは、体温が36.6 から37.2 の間 10歳から50歳前後の健康な男女3,000人以上の体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）でした。 この調査によると全体の約7割の人が36.6℃から37.2℃の間に入りました。 日本人の平均体温はワキ下の計測で36.78 といわれています。一般的な正常範囲の目安は35.5～37.5 ですが、体温は個人差が大きいため平均体温はあくまで目安と捉えて、自分の平均体温を把握して判断することが重要です。 |yor| pdi| gdj| fum| vno| ddr| fid| gbx| lez| fma| toc| peb| zfg| nug| jip| qtl| zky| cjk| qnh| nov| pnv| bpr| iht| kwj| ufd| sbv| hsy| qig| ioe| chv| fol| gev| mui| jiu| wnc| rho| jfv| gfd| ctc| qsy| fxz| mfz| del| nwk| sbz| vya| rxz| olr| lbu| ddh|