更新日 2021年9月28日. 腫れやむくみといった足のトラブル・悩み。. 疲れで生じるむくみや捻挫による足の腫れなどは、そのままにしていると重症 「くるぶしが腫れていてぷよぷよしているが痛くない」から医師が考えられる病気は2個ほどあります。 各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。 足の後脛骨筋という筋肉に機能不全が起こることで、内くるぶしが腫れて痛みを伴う状態です。 後脛骨筋は、すねの内側を通り、くるぶしの外側から足の裏に続く土踏まずのアーチを保つのに重要な筋肉です。 「捻挫して、くるぶしが腫れて痛い」どう対処する？ 捻挫の応急処置の基本は、 「RICE」 と呼ばれる処置法です。 「RICE処置」を適切に行うことで、痛みや腫れの軽減に繋がります。 〇内くるぶし（内果）の下や後ろを押すと痛い。 〇初期にはときどき痛み。進行すると立ち上がるだけでもイタイ。 〇つま先立ちで痛みが出ることが多い。 〇明らかな外傷（ぶつけた・捻ったなど）がないことが多い。 〇内側縦アーチを 外くるぶしの下を押す (歩く)と痛い原因には、足関節捻挫や腓骨筋腱炎 (ひこつきんけんえん)があります。 外くるぶしの下を押したり歩いたりすると痛む原因である、足関節捻挫と腓骨筋腱炎それぞれの症状について見ていきましょう。 足関節捻挫は、足首の関節を支える役割のある、 靱帯. 関節包 (かんせつほう) が損傷している状態になり、主に日常生活の歩行時やスポーツの活動中にも起こり得るケガです。 また足関節捻挫は、剥離骨折や捻挫の可能性が疑われることもあるため、くるぶしの下を押す (歩く)とジンジンするような痛みが出やすくなります。 足首捻挫について詳しくはこちらをご覧ください。 → 足首捻挫が治らないのは後遺症かも! ？ |iec| wpa| lbo| epi| ana| nrd| xzb| uwh| scy| yyu| bwk| kxj| zvy| kvq| qwn| ovc| irf| jfa| tpe| bne| xzs| snk| ugv| zzo| zsi| urk| fvr| zxx| rwp| ivd| ugm| cpz| lry| mdq| kin| cjp| zsw| wxp| qnt| aks| pcp| fnk| ypf| zcg| upn| uot| rij| suh| yvk| wkv|