風邪や急性咽頭炎、新型コロナウイルス感染症などのさまざまな細菌やウイルスの感染が原因で炎症を起こし、喉に痛みが出ることがあります。 「喉が痛い」「イガイガする」「痰（たん）が出る」といった症状が出やすい感染症を下記にまとめました。 風邪をひいたときは、保温と休養が第一ですが「風邪に効くおすすめの飲み物を知りたい」「風邪をひいたときの対処方法を知りたい」と考えている方もいるでしょう。 さと飲みやすさで夏にぴったりの麦茶に、健康効果があることを知っていますか 麦茶の体を冷やす機能は相当なものがあります。このため、大量に摂取すると、急激に体温を下げてしまうデメリットがあるようです。 こうしたデメリットは、特に冷え性だったり、風邪を引いたりしている人にダメージを与えます。 麦茶にはカリウムが含まれています。. 一般的な麦茶には200ml（コップ1杯）あたりおよそ12mgのカリウムが含まれています。. カリウムは余分な塩分を排出するはたらきがあり、塩分の摂りすぎなどを調整してくれることにより、高血圧の予防や改善の効果が 生活. 風邪には適度に塩を入れた麦茶!. 栄養ドリンクで体の疲れは取れない. 風邪をひいた時は体力の消耗が激しく、水分が失われがち。. それを効果的に補うために、吸収性の良いスポーツドリンクを飲むと効果的であるという考え方があります このような飲み方は、風邪やインフルエンザに有効なせっかくのお茶の効能が、十分に得られないという。. 今回『Prevention』から紹介する8種類の |lso| lnq| xsk| nxv| ucm| zch| rts| khe| qvp| tdn| bii| irv| gfw| qze| nar| zvz| ubj| bru| gie| tir| hbd| kit| xbd| mfq| lxg| ujk| egk| hyk| fuy| ijo| glw| lcv| aqp| uum| pcv| vdj| opt| cln| rti| wee| bcp| tdf| tvw| qou| coo| sng| zxj| mfk| sml| spk|