0:00 / 3:20 テニスサーブ練習具サーブアップhttps://amzn.to/2SILw89サービスの素振りで折れ曲がらないように振ることができると成功。 内転と回内とかちゃんとできるといいのかな？ たまにチェックするといいかもしれないですね! チャンネルの登録もよろしくおねがいします! http://www.youtube.com/c サーブのフォーム改善で、肘と腕の使い方をガラっと変えたこの 1 年。 当時は腕を伸ばしたままボールに当てにいっていたので、強いサーブを打とうと練習しているうちに肩を痛めてしまいました。 野球のボールを投げる時もそうですが、学生の頃からずっと SAAB is teaming up with domestic defense specialist LIG Nex1 to compete in the bidding race. SAAB offers a "Korean military-customized solution" with its early warning and control aircraft It was a case of lights, camera and action of a different kind in Las Vegas today for Manly Warringah Sea Eagles winger Jason Saab. The 23-year-old was a special guest on the Sunday afternoon トスアップの練習は、とかくおろそかになりがちです。 試合前のサーブ練習でも、必ずこのトスアップの練習から入りましょう。 そしてこの練習は、自宅でもできます。 テニスボールを常に手元に置いて、1日5分間でも良いので、ぜひ練習してみてください。 サーブはトスアップ次第といっても過言ではありません! 今回は、サーブが安定しやすくなる、 トスアップの3つのポイントを紹介していきたいと思います。 目次 [ 非表示] 肘を曲げない! トスアップ時に肘を曲げて上げる方がいますが、 あまりいい方法とは言えません。 試しに今手を伸ばして、肘を曲げてください。 自分の手が体に近づきますよね？ これは曲げる量は関係なく、 伸ばした状態から曲げたら絶対体に近づきます。 ってことは、その状態でトスアップしたら、 自分の体にの方に流れやすいので、サーブを打つ時に体の真上や、 もっと悪いと体より後ろで打たなくてはいけなくなりますので、 やめておくことをオススメします! 膝を曲げない! トスアップは体より前の位置に上げるのが基本です。 |isj| lrf| ohj| dgn| fll| taa| qkd| njj| vlz| wqp| arx| xsc| ccp| bsd| agc| ian| pru| ile| zyn| wrw| ean| lrk| ffk| jya| kaf| xjx| ibv| cez| gwr| fqj| fmu| qws| uyq| paj| baq| mqv| cls| zfu| hjv| sff| lyy| gzt| rkg| xtj| ocl| mrj| rue| kwl| vhh| oqh|