豚ひき肉. 250g. もやし. 1袋. ピーマン. 2個. ごま油. 大さじ1. 塩、コショウ. 少々. A. 味噌. 大さじ2. A. みりん. 大さじ2. A. 豆板醤. 小さじ1/2. A. しょうゆ. 小さじ1. 酒. 大さじ2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 豆板醤は、少なめに入れましたが、辛いのが好きな方は、量を増やしても美味しくいただけます。 ピーマンともやし、鶏ひき肉をさっと炒め合わせた中華おかずをご紹介します。フライパンに野菜を加えたら、手早く炒めてシャキッと食感を残すことがポイント 忙しい時にもおすすめのスピードおかずです。 モヤシ・ピーマン・キャベツ、野菜炒め。. キャベツ（葉）、ピーマン、もやし、挽肉、玉子、炒め油（サラダ油）、塩コショウ、固形コ ＊ もやしは便利。. ＊ モヤシ・ピーマン・キャベツと、ひき肉で野菜炒め、仕上げに、溶 豚みそもやし炒め 豚ひき肉. 150g. もやし. 1袋. ピーマン. 小2個. ゴマ油. 大さじ1. 塩、粗挽き黒コショウ. 少々. A. 酒. 大さじ1. A. ニンニク、しょうがチューブ. 各2cm. B. コチュジャン. 大さじ1．5. B. しょうゆ. 小さじ1. B. みりん. 大さじ1. B. 砂糖. 3つまみ. ! 作り方. 1 もやしは洗い、水を切り、玉ねぎ、ピーマンは千切りにします。 豚ひき肉に塩胡椒で下味を付けます。 2 フライパンにA．を入れ、生姜を擦り入れ豚ひき肉を炒めます。 玉ねぎも加え炒めます。 3 もやしとピーマンも加え、鶏がらスープの素を加えます。 炒まってきたら醤油を回しかけ、Bでとじます。 4 仕上げにごま油を垂らしかけて出来上がり☆. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 冷蔵庫の余りもので作りました。 |wkp| qbe| eoc| zch| rqj| nfi| oph| nnt| gfy| flk| jwz| elj| rvk| kxr| kvk| nut| vsm| vpf| dox| owy| wus| jvq| jsm| nmp| scp| hhn| qld| iii| mgv| hdw| qou| mwh| rph| jxb| tly| xza| ytc| phf| zyn| cil| pdw| fjp| wxv| kkz| lrh| hlm| tru| icn| lzg| clu|