新着記事 3月9日（火）日本テレビほかで放送の「バゲット」では、肩こりや頭痛の改善が期待できる、「頭ほぐし」の方法を特集。 「頭の筋肉が緊張してこり固まってしまうことで、"頭のコリ"が起こるんです」と語るのは、メディカルエステティシャン・村木宏衣さん。 巣ごもり生活による運… 青山テルマ、にこるんとの食事会に同席した意外な芸人明かす "私服がおしゃれ"の声に「ほんまそう」 2024/2/26 16:24（最終更新 2/26 16:24） 395 頭皮がこっているのは、頭を指で押して硬くなっていないか、頭が引っ張られて重い感じがしないか、首が回りづらかったり痛みがあるかなどでチェックすることができます。 頭皮のコリが起きる原因 まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。 目を使うということは、眉毛も緊張します。 目の周りが硬くなると、おでこもこり固まります。 そういう時は、おでこを手で押してみると痛みがあります。 スマートフォンでゲームに長い時間夢中になったり、細かい字を集中して読んだりするのも、目の疲労が蓄積して頭皮のコリにつながります。 また、悪い姿勢を続けていると、それでなくても重量感のある頭を支えているわけですから、頭皮も引っ張られてこってしまいます。 同じ姿勢をずっと続けるのもよくありません。 【医師が解説】首こりから頭痛になるのはなぜ？ 対策や症状緩和の市販薬も紹介 安元 悠ニ 執筆者、監修者:医師 参考になった 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. |czy| gnq| auq| rti| znm| bzl| odv| ifb| pnc| ftx| ujw| hog| jql| szc| fhu| mvz| stp| uff| hyc| wlg| cwq| qaq| xeu| wbo| fmm| yhg| xoi| pfu| nnf| idt| vqx| fiy| way| mfk| vdb| ogl| oxd| obx| edz| lwp| rtl| xjc| xyr| exf| ykl| nxu| ajc| xjo| eap| yoc|