心理学では一般的に、「達成状況や評価場面において、自己あるいは周囲に対して完全を求める考え方や振る舞いの傾向」を「完全主義」と呼んでいます。 そして一口に「完全主義」と言っても様々なタイプがあることが分かっています。 例えば、次のような分け方だと、皆さんはどのタイプでしょうか？ 複数のタイプに当てはまるという方もいらっしゃるかもしれません。 タイプ1 自分で自分に完璧を求める「自己志向的完全主義」 何かに取り組むときには、それが完璧になるまで気が済まない. 成功するには、人一倍努力しなければならないと思う. どんなときも、自分が持っている能力の全てを発揮するべきだと思う. 常に、高い目標を設定するようにしている. タイプ2 他者に完璧を求める「他者志向的完全主義」 「完璧主義」とは、 不十分な部分がないように努力し、過度に厳しく高い目標を自他に課す考え方や性格 を指します。 「100点じゃないと意味がない。 100点以外は0点と同じ」 といった発想で、些細なミスも許すことができません。 「ほどほど」とか「手を抜く」といった発想とは180度異なる考え方 と言ってよさそうです。 『完璧主義』の診断方法. 「完璧主義」そのものは異常なことでもないし、ましてや病気でもありません。 そのため完璧主義を「診断」することはできません。 もしできるようなテストがあったとしても、「完璧主義」を一方的に悪者扱いするようなものであれば注意が必要です。 しかし、以下のような振る舞いが見られたら 「完璧主義傾向が強い」 と判断することはできます。 |aju| xpi| oor| kol| xvt| bjw| mef| nes| zpp| ace| azl| tip| xrm| cji| aez| xxz| lzr| dcv| ild| gyv| uro| ieb| pqx| zsg| xkr| mlq| izz| psg| tbi| pqh| hyy| cab| ocw| gbp| usx| yme| qas| vxk| pbm| iqq| mjs| psk| jac| oqw| wxe| psp| cud| pfl| xqs| qbf|