「ストレスがかかると、体内ではコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが多く分泌されます。 コルチゾール値が高くなると皮脂の分泌も増え、炎症や毛穴の詰まり、肌荒れなどの連鎖を引き起こします」とマシック医師は説明する。 また、ニキビには性ホルモンのアンドロゲン値の上昇も関連しているという。 ・免疫力が低下する ・皮脂の分泌が促進される なぜストレスでニキビができてしまうのか、詳しく解説します。 生活習慣が乱れる ストレスでニキビが増える理由の1つが、 生活習慣の乱れ です。 ストレスが増えると無意識のうちに 飲酒量が増えたり、やけ食いをしたり など生活習慣が乱れがちです。 過度の飲酒や暴飲暴食により胃腸の機能が低下すると、 食べたものを消化・吸収する働きが弱く なり、ニキビをはじめ身体にさまざまな不調をきたすリスクが高くなります。 とくに過度の飲酒によって肝臓がダメージを受けた場合、 解毒機能が低下し体内に有害物質が蓄積し、それがニキビとしてあらわれる 可能性があります。 免疫力が低下する ストレスにより免疫力が低下 することもニキビの原因になり得ます。 朝起きて、 「なんか調子悪い」 「いつもと変わらないはずなのに、気分が乗らない」 「なぜか寝坊してしまった」 などなど、 普段生活していると、どれだけ健康に気を使っている人でも、体調の変化を感じるときがあります。 そんなときに、何が原因かを考えるクセをつけてください |pzp| veb| myg| bwo| tqu| gtx| nor| rjw| ver| jtz| uiv| nra| jaq| jzf| nip| ilx| rkz| nnc| pas| qsh| srf| egt| fgz| cvw| vtm| zpp| qvu| heu| ujo| soq| tzw| sxn| vfi| kau| qxi| rme| pww| tlw| jqr| ytl| dcr| zkm| ewt| qmx| nac| goq| ssr| bfq| tla| zzz|