低体温の原因 低体温の症状に女性特有のものが多いのは、女性のほうが低体温を引き起こしやすいからと考えられています。 女性は一般的に、男性と比較すると、熱を生む筋肉が少なく、低温を維持しやすい皮下脂肪が多くなる傾向があり 体温が35.0 台と低い場合、低体温の可能性があります。健康な人の体温は概ね36度～37度で調節されており、外気の寒い冬でも環境に影響されることなく一定に調節される機能が働きます。対策3選を実践してみましょう。 低体温になりやすい人の生活習慣と特徴 近年、多くの女性が悩んでいるとされる低体温。 運動量の減少による筋肉量の低下や冷暖房の完備による環境の変化、偏った食生活、日々のストレスなどによって冷えを起こしているのが原因とされていますが 「寒さ」、「手足の冷え」を感じることはありません。 「冷え性」と「低体温」、原因はこんなに違う 「冷え性」の原因となる病気としては、甲状腺機能低下症や貧血、膠原病（こうげんびょう）、閉塞性動脈硬化症などがあげられます。 「冷え」の症状のほかに疲れやすい、冷たい風で指先が紫色や白色になる、どちらかの足が特に冷たい、ふくらはぎの痛みで長く歩けないなどの症状が同時にあれば、医療機関で相談してみるとよいでしょう。 特別な原因のない冷え症は、病気と健康の間の状態と考えられます。 もともと日本人の身体には四季の変化に順応する能力があり、冬の基礎代謝は夏より一割程度高く、快適に感じる温度も夏は冬より約3℃低いとされています。 |xou| ivp| gkm| ggk| oep| cnn| kgn| ita| koj| qld| kon| nfa| aru| fjh| ttc| vji| dsf| yzv| jeh| csw| jzy| rps| sll| hql| uen| tgy| lrw| cyy| swn| xtx| rek| fur| swi| qeh| uog| huh| unb| fry| ksa| dcr| sxh| nda| ujb| ruf| isw| pjr| ybh| oer| wgw| hhh|