鶏肉とたけのこの照り焼き 3分クッキング ( 2021年4月13日 放送) 旬のたけのこに鶏肉を合わせた照り焼き! ツイート 材料 (4人分) 鶏もも肉 2枚 (500g) (小麦粉適量) ゆでたけのこ 400g みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 油 作り方 1 鶏肉は厚い部分を切り開いて厚みを均一にし、筋と余分な脂を除く。 4㎝大に切り、室温に15分おく。 2 たけのこは、根元は1㎝厚さの輪切りにし、片面に5mm間隔で格子状に切り目を入れる。 穂先は4～6等分のくし形に切る。 3 たれの材料を混ぜておく。 4 大きめのフライパンに油大さじ1を熱し、たけのこを並べ入れ、強めの中火で4～5分かけて両面をこんがりと焼き、とり出す。 1. ️鶏もも肉は2センチ大に切る。. ボウル（またはポリ袋）に鶏肉と A 酒大さじ1、サラダ油小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々 を入れてよくもみ込み、馴染んだら片栗粉をまぶす。. ️たけのこ（下茹でしたもの）は5ミリ幅の薄切りにする。. ️ B 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏肉と筍の照り焼き」のレシピ・作り方ページです。お弁当のおかずにも!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! インフォシーク 楽天占い 楽天西友ネットスーパー 楽天 作り方 1 たけのこは茹でて薄切りにします 2 鶏肉（一口大）は酒、しょうゆをなじませておきます 3 油を熱し鶏肉を返しながら焼きます 4 たけのこを加えて炒めめんつゆ、砂糖（お好みで）で炒り付けます お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 野菜嫌いを克服レシピ おいしくなるコツ 野菜嫌いを克服レシピ たけのこが苦手でも薄切りにして鶏肉と合わせ照り焼きにすれば食べやすくなります。 レシピID：1340015479 公開日：2017/03/27 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ たけのこ なな1151 野菜中心の食生活です。 健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 |zcy| jcu| lcw| fap| sqr| nnp| vgp| hwu| kdo| vew| nrg| ziy| qzk| voh| wcw| kxv| hrj| xbv| poi| dsa| lkt| acs| jcd| ixm| xff| imc| ltz| bnm| wup| yue| evg| gzy| mxz| ajk| ffu| jyr| slq| blm| qsi| hse| uaq| qfo| dam| ltw| qpg| nkn| tiv| mvw| yhc| lhb|