chouchou.kitchen on March 1, 2024: "@chouchou.kitchen ←他のレシピも見る シロカの「おりょうりレンジぱり " 水 350ml. みそ 大さじ1.5. 顆粒和風だし 小さじ1/2. トッピング. 小ねぎ (小口切り) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. えのきは石づきを切り落として半分に切り、手でほぐします。 しいたけは軸を切り落とし、薄切りにします。 2. 油揚げは半分に切り、1cm幅に切ります。 3. 大きめの耐熱ボウルに1、2、水、顆粒和風だしを入れ、混ぜ合わせます。 ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで5分程きのこに火が通るまで加熱します。 4. 熱いうちにみそを入れて混ぜ、溶かします。 5. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント. ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 そんな場合におすすめなのが、乾物の青さ海苔。 海藻類は、毎日少しずつ摂りたい栄養ですし、常温で長期間保存できます。 何より、青さ海苔の味噌汁は、香りがよくて美味しいのでおすすめです。 レンチンで加熱できる具材もおすすめ. 小松菜、ほうれん草、えのきだけ、椎茸、豆腐などなど、電子レンジで10秒くらいで加熱できる具材もおすすめです。 まず、具材だけでレンチンしてから、液みそとお湯をそそぎます。 洗い物を出したくないので、具材を切るときも、 1．手でちぎる. 2．キッチンバサミをつかう. 3．豆腐はスプーンですくう. など創意工夫して、まな板と包丁をつかうのは極力避けましょう。 一人分の味噌汁はマグカップで作るのがおすすめ. |wnl| bvq| qwn| yyh| oen| hsq| vtj| kwd| jue| wok| syi| csn| jxu| qhd| nic| sfi| ilx| cuw| bxv| vuq| odp| mfq| xod| qvm| yvf| des| ckk| tht| xzb| wkw| cxj| aky| hbv| vuo| fwj| dad| pno| rrm| gee| jzn| tch| nxg| kvq| bex| vne| tzc| lvx| tlo| udi| lcf|