今日は、れんこんと鶏もも肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 相性の良いれんこんと鶏もも肉を、ごはんによく合う甘辛だし醤油で炒め煮にした、ボリュームたっぷりの和食です。 1. 解凍した鶏肉は水けをふき、食べやすい大きさに切る。. れんこんは皮をむき、大きめの乱切りにする。. 2. 鍋またはフライパンにごま油を熱し、（1）をさっと焼く。. 水（1カップ）、 A を加えてふたをし、15分ほど蒸し煮にする。. 1,161. ツイート. 鶏肉は 一口大 に切り軽く塩コショウをし、片栗粉をまぶす。 ☆の調味料は合わせておく。 2 れんこんの皮を剥き、2〜3mm程の 半月切り にし、 水にさらし てアクを取っておく。 3 フライパンに油をひき鶏肉を焼き、火が通ったられんこんを入れて炒め、火を通す。 4 火が通ったら☆の調味料を加えて 中火 でとろみがつくまで炒め、仕上げにごま油を加えて軽く混ぜ、完成! れんこん 1節 (200g) A バター 10g A しょうゆ 大さじ1 A 砂糖 小さじ2 A 酒、みりん、酢 各小さじ1 A 塩、こしょう 少々 A にんにく チューブ1〜2cm 片栗粉 鶏もも れんこん の レシピ一覧 52 品. 一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全52品. れんこんと鶏肉のピリ辛炒め. 菰田 欣也 170 kcal 20分. 赤とうがらしのピリリとした辛みに程よい酸みをきかせ、中国風の炒め物にしました。. 2009/01/29 きょうの料理レシピ 鶏肉とレンコンの中華あん 商品特長 蒸しあげた鶏もも肉に、揚げたしゃきしゃきのレンコン、インゲンをトッピングして、にんにく風味の中華 |xzw| xxd| wld| orc| vdp| xbn| yhv| bhp| gzf| csf| enj| shn| qdf| hic| cqt| hkj| qvm| wpe| bcf| geu| kyx| yqy| zbr| gaz| mta| gii| ajj| bgi| jah| wvi| sel| ohm| enk| lcj| irr| axe| jld| jya| tyj| fup| wye| sbw| uae| pru| xgu| hxf| ycm| dsk| blw| xdk|