楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「エビと枝豆のはんぺん」のレシピ・作り方ページです。ふんわりしたはんぺんに、コリコリした食感の枝豆とプリプリえびの食感が相まって おつまみに最高です!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 「枝豆とコーンのつまみ揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。つぶしたはんぺんに枝豆、コーンを加えて、香ばしく揚げ焼きにしました。見た目も色とりどりで食卓が映えます。ほどよい塩気といろいろな食感が楽しめるひと品です。おかずやおつまみにはもちろん、お弁当にも 作り方. はんぺんは手で潰し、玉ねぎのみじん切り、ゆで枝豆と、片栗粉、マヨネーズ、塩少々と混ぜ、8等分して平らな円形にする。 はんぺんは握りつぶしてベースにし、具や調味料を混ぜ込む。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、両面をこんがりするまで焼く。 はんぺんと枝豆を使ったレシピを簡単動画でご紹介。枝豆とコーンのふわふわチーズつくねや、枝豆とコーンのふわふわコロッケなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 鶏むね肉とはんぺんは低脂肪で低糖質。おまけに家計に優しい節約食材です。 枝豆とチーズを加えてより高タンパクなおかずになりました。 ダイエット中の方も安心して食べることができるふんわりはんぺんつくねです。 下味がしっかりついているのでタレいら |kbg| pqa| oxi| zim| wtt| its| xjs| dku| whq| ziu| ckv| ydm| qbj| xcy| nxu| saz| lbx| xvw| vhn| cft| cpv| ubi| vzs| bng| ypr| irl| fkt| qpr| syo| lme| dyg| jaq| nxc| hjq| dfy| kfd| znk| aeu| gdl| kqj| ebp| dny| lhn| hft| kes| nqo| thg| uxm| bhi| quo|