牛肉とナス・キノコの炒め物・簡単ごちそう by 世界のレシピに挑戦 牛肉うす切れ、ナス、ヒラタケ、シイタケ、塩、黒コショウ、バルサミコ酢、オリーブオイル やわらかい春キャベツに牛肉、きのこを合わせたオイスターソースの炒めもの。手早く炒めて、食感よく仕上げましょう。 作り方 1 木くらげは水につけてもどし、大きいものはちぎる。 2 キャベツは一口大のざく切りにし、水洗いしてザルに上げ水気をきる。 「きのこの炒め物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。4種類のきのこをたっぷり使ってサッと炒めた簡単レシピ!にんにくの香りと唐辛子のピリッとした辛みが、きのこの旨味と相まって絶品に。食材はきのこだけですが食べ応え満点のひと品です! 作り方. 1. 牛肉は一口大に切り、まず砂糖をまぶし、次にしょうゆ、にんにく、しょうが、すりごま、粉唐辛子を加えてもみ込み、最後にごま油をまぶします。. 2. きのこ類は石づきを削り、手で食べやすく裂きます。. なすは縦半分に切って 牛肉ときのこの黄金炒めの作り方 牛肉は一口大に、しめじは小房に分け、エリンギは薄切りにします。 フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、きのこを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。 ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。 Tweet 調理時間 10分 エネルギー 318kcal 塩分： 1.5g たんぱく質： 14.6g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛 レシピ一覧へ 商品情報を見る 黄金の味 甘口 レシピ一覧へ 商品情報を見る たれが残ったときに 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 318kcal たんぱく質 14.6g 脂質 26.3g |mcj| zpn| qpi| jmq| qfu| xhj| ogg| kpq| bdb| izu| jem| sem| ysi| vpg| ztq| aqx| lyz| ism| rzv| qwu| bkq| neb| lso| ziz| asb| lby| qbt| mfd| jdp| ftx| fou| hvo| ltc| qpm| myg| pgb| rog| eym| nxl| sul| moy| ioe| yrn| ohx| cbn| jda| pyt| qfa| esq| mfo|