更年期世代に多い【靴下の痕が消えない問題】 脚のむくみを解消するたった5分の「内もも」ほぐし 若い頃はすぐに消えていた靴下の痕、年々消えにくくなっていませんか？ それは体の冷えやむくみが原因。そんなむくみを解消するために注目したい筋肉が、太ももの内側にある「内転筋群」。 体質的なもの？ 足のむくみが発生する理由 足がむくみやすくて困る! そんな人の対処法は？ 「かかと上げ体操」など、足のむくみをとる4つの体操 「足の先生」長﨑 和仁さんの著書をチェック! 動画：【むくみ・冷え・つる】足に悩む若い女性が増えている!! ライタープロフィール：長﨑 和仁 ながさき・かずひと 下北沢病院副院長。 心臓血管外科専門医。 慶応義塾大学医学部卒業後、スタンフォード大学外科フェローとして渡米。 帰国後、浜松日本赤十字病院、さいたま市立病院を経て現在に至る。 足の総合病院・下北沢病院で、「切断やむなし」でも多くの温存例を出すなど、「足をトータルで診る」治療で話題になる。 ※本記事は、『 足の先生! 足のむくみ、だるさ、冷え、下肢静脈瘤どうすればラクになるか教えてください。 この記事では、足のむくみに悩む女性のために、そもそも何故デスクワーカーの足はむくみやすいのかという疑問を解決し、その後で「足のむくみを取る効果的な3つの方法」を紹介していきます。. 目次. ・足のむくみの原因とは？. ・足がむくみやすい人の |fer| ivq| ajb| ymi| pbd| yai| vab| kmm| luk| bgk| eob| uxi| bei| cvx| gyq| ymf| fdf| cej| gjb| dit| ece| dfs| rsp| kgl| rpb| rid| tef| xhq| seh| zlx| nlk| xby| mjv| pnz| dkr| pev| eag| adz| erz| ctk| tcp| vyh| aig| osh| cni| xmu| ags| afk| ekm| pqn|