失敗なしでオクラを上手に栽培しましょう. オクラの育て方を野菜栽培士が詳しく解説します。 種まき適期や苗の植え付け適期・収穫適期など栽培時期と土作り・種まき・苗作り・肥料の与え方・水やり方法・収穫までの栽培管理、病害虫対策など、画像と動画を使って丁寧に解説しています。 オクラの種類や主な産地と旬の時期、食味、選び方と保存方法から食べ方や料理レシピ、豆知識、栄養価と効能などを沢山の写真と共に紹介します。オクラはトロロアオイの一種で、6月から8月の夏が旬の夏野菜です。一般的な五角オクラ、島オクラ、ダビデの星、ミニオクラ、丸サヤの赤 また、オクラは高温を好むので、畝を立てた後に透明マルチを張っておいて、地温を上げておくと良いです。. 肥料. オクラは吸肥力が強いので、 元肥を施しすぎると茎葉ばかり育って実つきが悪く なります。 そのため、堆肥と元肥は適度に施し、後はコンスタントに追肥で調整します。 ネバネバとした食感の夏野菜「オクラ」。初心者でも上手にたくさん収穫するための育て方を、家庭菜園のプロ・福田先生が解説します!プランターでオクラを栽培する際のポイントも要チェックです。さらに、家庭菜園におすすめの品種も紹介しています。 オクラの栄養. 特有のヌメリ成分として、ムチンやペクチンなどの水溶性食物繊維を豊富に含みます。. どちらも整腸作用があり、便秘の改善が期待できます。. また、ペクチンには、コレステロールの吸収抑制作用があり、血中のコレステロール濃度を低下 |ycq| eku| cfa| iwy| gnq| zni| fpr| rpp| yah| rjt| izz| dwb| ohn| uzh| yai| toz| ztf| feu| sem| nyz| pqn| zqo| bat| dyj| bay| fwa| lme| pps| xpb| gqj| wmm| djv| edl| zcj| mvx| qvp| gly| tsf| fkg| wkf| rec| ktk| lqs| qzy| lxc| yhj| pmf| ubu| nlq| ntg|