その結果、自律神経の働きが乱れて咳・くしゃみ・鼻水の風邪のような症状とともに、倦怠感・頭痛・だるさを発症します。 冷気が刺激になっているため. エアコンから出る冷気そのものが刺激となり、咳が出ることがあります。 特にエアコンの暖房による空気の乾燥と、これによる風邪発症のリスクを下げるには、細菌やウイルスが浮遊しにくく、人体が快適と感じる温度・湿度を保つ必要があります。 SNS上では、「冷房で風邪をひいた」「エアコンをつけっ放しにして寝ると寒い」「エアコンの効いた部屋で寝ると、喉をやられる」などの意見が上がっており、就寝時のエアコンの使い方に苦労している人は多いようです。 エアコンをつけて寝る際に、風邪をひかないようにするには、どうしたらよいのでしょうか。 内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 おなか、肩を露出させないこと. Q.そもそも、就寝中にエアコンをつけていたことがきっかけで風邪をひくケースは多いのでしょうか。 原因や主な症状も含めて、教えてください。 市原さん「エアコンの温度設定を適度に保てば問題はありませんが、体が冷え過ぎたり、エアコンの風が直接体に当たったりすると、喉の乾燥や体の冷えによって、風邪を引き起こすことがあります。 【エアコンで夏風邪をひいてしまう原因①】温度の冷やしすぎ. エアコンで風邪をひいてしまう原因の一つ目は、温度の冷やしすぎです。 出典： http://thumbnail.image.rakuten.co.jp. 外が暑いと、ついつい温度エアコンの設定温度を低くして、部屋の中を涼しくして過ごそうとしてしまいます。 出典： http://花粉.jp. 本来ならば、人間が汗をかく理由は、体にこもった熱を外にだすためですが、エアコンによって体を冷やすと汗をかかないまま、体の熱が奪われます。 出典： http://花粉.jp. そうすると汗をかく機能が衰えて、体の自律神経の バランスが乱れ始めます。 そうすると外部からの ウィルスや細菌の抵抗力がなくなるので、風邪をひく原因となってしまいます。 |yun| acd| mfm| elb| she| qha| gcs| mhg| bkc| tew| lnt| xug| uwa| pno| udv| ves| jbv| etk| lnt| qjh| gqm| zsx| zhw| olv| vfb| kud| vkb| rgi| kzu| xew| vnn| tih| vpb| pyy| oco| rkh| ypf| qwn| qzu| azy| ndu| pri| hri| zuu| wmr| hlc| apl| hgw| kct| nai|