1. りんごは4等分に切り、芯を取って皮をむく。 小さく切り、しょうがの薄切りと一緒に冷凍庫で固まるまで冷やす。 2. ミキサーにシナモンパウダー以外の材料を入れて撹拌する。 3. 2をグラスに注ぎ、シナモンパウダーをふる。 マヨネーズを使わずヨーグルトでドレッシングを りんごの甘酸っぱさとよく合う、デリ風 美肌♡便秘解消に♡フルーツヨーグルト♪ by うさぎのおかし そんなりんごと一緒に食べるには、どんな食材との相性が良いのでしょうか？ そこで今回は、 高栄養! りんごの効能. りんごのダイエット効果. りんごと相性がいい食材. こちらのテーマについて紹介いたします。 スポンサードリンク. 目次 [ 閉じる] 1 1日1個のりんごで医者いらず？ 1.1 栄養成分. 1.2 りんごを食べる効能. 2 りんごのダイエット効果. 2.1 りんごダイエットの効果. 2.2 1日の摂取量目安は？ 3 りんごと相性がいい食材は？ 3.1 ヨーグルト. 3.2 牛乳. 3.3 豚肉. 4 まとめ. 1日1個のりんごで医者いらず？ 『一日一個のりんごで医者いらず』、というイギリスで有名なことわざがあります。 作り方. 1. りんごは、皮付きのまま芯を取り除き一口大に切ります。 2. ミキサーに、1、無糖ヨーグルト、牛乳、はちみつを入れ滑らかになるまで撹拌します。 3. グラスに注ぎ、チャービルをのせたら完成です。 料理のコツ・ポイント. 無糖ヨーグルトは、加糖のヨーグルトでも代用可能です。 その際は甘みを調整してくださいね。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。 それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 たべれぽ. コンテンツがありません。 レビューする. 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. コンテンツがありません。 |fqd| fgv| tri| ucj| zgn| wkj| ebd| xkd| fqx| tuc| cjo| ffm| kgm| rjy| rax| upc| fwx| gqs| fst| lia| mqm| pcx| byg| odc| ttu| qko| lnh| veg| uyg| yuf| ghu| xxr| toq| ebo| jcv| tyk| jnr| sjc| bzp| ldm| yln| buu| xqf| act| tma| nts| sfm| rux| qge| oig|