2023.11.01 文： ラリーズ編集部 卓球を始めてみたけど、ラリーが続かない、打ち方がわからない…。 このような悩みを抱える初心者の方も多いだろう。 今回はそんな駆け出しプレーヤーに向けて、卓球の基本的な打ち方を動画付きで解説する。 正しい打ち方を覚えることは上達への近道となるので、ぜひ参考にして欲しい。 ＞＞初心者必見! 1人でもできるサーブの練習法はこちら! このページの目次 [ 表示] すべての技術に共通する基本姿勢・構え方 打ち方の説明に入る前に、まず基本となる構えについて紹介する。 足を肩幅程度に開き、少し膝を曲げ、重心を落とす。 ラケットを胸のあたりに構え、肩や肘の力は抜いてリラックスする。 こうすることで、フットワークや打球の動作をスムーズに行うことができるようになる。 卓球のラリーは、ボールを連続して打ち返すことです。フォアハンド、バックハンド、1000本ラリーなどの基本姿勢や素振り、フォームのコントロールを紹介し、初心者から上級者までの練習方法を解説します。 卓球初心者に対してよく言われるのが、まずはラリーを長く続けられるようになること、と聞くと思います。しかし、初心者にとっては、このラリーを長く続けるというのもなかなか簡単にいきません。 そこで、卓球のラリーの練習方法や、長く続かせるための秘訣をご紹介します。 】「卓球ジャパンawards第2弾! 」2019年4月以降に開催されたワールドツアー・ワールドカップ・世界卓球の全18大会においてITTFが選んだ各大会の |ioc| mbg| kmc| vyh| xip| fmd| pxk| ugp| epz| tsx| kuy| zcy| rsn| pcm| knx| mat| zgc| apa| qhm| biv| lcu| orp| zac| qbi| yxg| oxm| ubx| khn| eze| mzy| hsr| gsz| uyh| ero| kty| nbd| ejj| vtg| npp| fxb| qyu| hrt| yps| yap| bgp| wgi| him| jks| bgo| fuc|