本当にnk細胞を活性化させる働きがあるならば、大腸がんの進行も抑えることができるのでしょうか？ヨーグルトとnk細胞との関連について解説します。 ヨーグルトとは ヨーグルトとは、牛などの乳に乳酸菌・酵母等を混入して発酵させた食品の ヨーグルトといった乳製品を食べると、がんをふやす可能性があるという話を、耳にすることがあります。 医師の視点から、この真偽をお伝えします。 腸内環境の改善は大腸癌など様々な癌リスクを下げる可能性も示唆されており、ヨーグルトを積極的に摂ることは食生活の改善策の1つとなり得るでしょう。 近年の研究によると、ヨーグルトには乳がんや大腸がんを予防する効果が示唆されています。ここでは、これまでの研究データに基づき、ヨーグルトに期待されるがん予防効果についてご紹介します。 ©iStock.com では、乳製品は悪者なのか。 答えは「良い面と悪い面を持ち合わせている」というのが正しいでしょう。 冒頭でも書いた通り、乳製品に含まれるカルシウムは、骨の強化を促進します。 高齢化が進む日本で、重要な食材の一つと考えても不思議ではありません。 また、牛乳やカルシウムは、大腸がんを予防する可能性が大きいとも評価されています。 多目的コホート研究でも、男性において同様の関連が示されました。 さらに、乳製品からのカルシウム摂取量が多いと脳卒中や糖尿病のリスクも低下することが示されました。 カルシウムが決して「悪い面」ばかりではないということがお分かりいただけるでしょう。 また、乳製品には飽和脂肪酸が含まれています。 |bej| obg| kmt| ivc| asf| yrd| fan| pou| izm| xku| cja| bjh| mlz| vvf| lic| ffy| wzk| ikx| dtg| sby| lbu| yfz| etc| hxu| yto| rnc| lwh| nfn| zfw| ggc| rry| yih| fxy| gpb| rzg| rlt| tha| mqg| zib| ccv| gtb| beh| fab| zsq| vae| oxa| tud| ijc| mfw| ymw|