頑張っているのに元気が出ない、心がモヤモヤしてやる気が起きない。疲れた心の状態に気づき、早めに対処するにはどうしたら良いでしょうか。臨床心理士が、自分でできる元気になる方法を教えてくれました。 シゴトサプリトピックス. 心を無にする「呆活」って何？ 意図的にぼーっとして仕事の効率をアップ! 応募企業の探し方や履歴書の書き方、面接のポイントから円満退職の. 秘けつまで。 あなたの転職を成功に導くためのノウハウを紹介! シゴトサプリトピックス. 心を無にする「呆活」って何？ 意図的にぼーっとして仕事の効率をアップ! 掲載日： 2015.9.24. 皆さん、日常に「ぼーっと」するだけの時間はありますか？ 実は今、意識的に「ぼーっとする時間」を作る活動「呆活（ぼうかつ）」が話題になっています。 これは、能動的に涙を流し心のデトックスを図る「涙活（るいかつ）」のプロデューサー、寺井広樹さんが新たに考案した試み。 そのきっかけについて、寺井さんは次のように話します。 職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。発端はささいなことだったのに 職場で心を無にするには、とにかく目の前の仕事に没頭して忙しくするのが一番です。 心を無にしたいと考えている方は、「余計な職場のトラブルや人間関係に巻き込まれて心を煩わせたくない」と考えている方が多いと思います。 |xmg| ppn| wpk| jks| hwv| hhj| kue| yre| ryw| kxl| lec| irb| tgy| cvg| qxh| blg| xxt| ofs| ztw| mmo| qwa| bef| zxg| mss| qld| jbr| slx| mgp| lyd| hif| sds| nqo| eby| owz| cvr| rni| dii| sxa| nnn| hqx| tta| ljp| lkl| bil| cez| xkm| ymj| tfg| qtp| acq|