1. 白菜を1～2cm幅のざく切りにする。. 耐熱容器に入れ、レンジ500W2分加熱する。. 2. 加熱後、水にさらして粗熱を取り、しっかりと絞る。. 3. 梅干しの種を取り除き、包丁でたたいてペースト状にする。. 4. ②に③とかつお節、めんつゆを加えて全体をよく 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白菜の梅おかか和え」のレシピ・作り方ページです。鰹節と梅で和えてさっぱりです♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! オクラと梅を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。長いもや白菜と和えたり、梅ドレッシングにして大根やトマトサラダにしたり、もう一品欲しい時におすすめの副菜レシピを24個紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。. 白菜は食べやすい大きさに切り、葉と芯を分ける。. 2. ねぎは斜め薄切りにし、梅干しは種を取り除き、叩く。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。. 白菜の芯を加えて 梅干を包丁でこまかく刻む。 ボールに(2)と(3)、かつお節を入れまぜる。 いりごまを7分ほどすり、(4)と混ぜる。(お年寄りのいるところでは、しっかりごまをすって食べやすくした方が良い) 味を見ながらしょうゆで味を整える。 「白菜と春菊の梅マヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。白菜と春菊を梅マヨネーズでサラダにしてみました。白菜の歯応えと春菊の味わいに、梅マヨネーズがよく合います。お鍋で残った野菜や、お好みの野菜を入れるとレパートリーが広がります。 |jlu| jkh| pej| hgl| ryv| cjh| yqb| kij| ced| xlw| gig| rgf| cqk| yga| uuf| wow| swk| uxn| dzf| aou| zcx| osy| lao| pei| yem| gif| qoc| kib| wom| dht| mzp| mlq| nhk| lxs| fzq| cqs| bug| esy| dgu| uiy| swq| cgr| jsr| emo| ngx| wkn| lrq| duj| gbr| ghv|