必要最小限の反応にとどめておくことが、相手への最大の仕返しにもなり得ます。 よくよく考えてみたら、そのやり取りを周りの人が見ていたら 「反応しない練習」は、現代人の心に深く刺さる本として知られています。 現代人は様々なことにすぐ反応して苦しんでいる人が多いです。すべての苦しみは自分が反応することから始まっていると著者は述べています。 心が強い人が持つ｢他人に反応しない｣技術. もう､ムダに反応するのはやめなさい. 最近話題になったアドラー心理学では、「承認欲を否定し 嫌なことをいちいち気にしない方法. 1. 気になってしまう原因を改善する. 2. 楽観的に考える癖をつける. 3. 趣味を思いっきり楽しむ. 4. 小さい目標を立てて達成し、成功体験を積む. 5. 周りは気にしないことを理解する. 6. 苦手な人がいるのであれば、距離を置く. 7. 周囲と自分を比較するのをやめる. 8. 信頼できる友人に相談する. 職場の辛い人間関係を気にしなくなる方法. 1. 理不尽なことを言われても、聞き流す. 2. 上司からの評価よりも成果を残すことを考える. 心が強い人が持つ｢他人に反応しない｣技術. もう､ムダに反応するのはやめなさい. SNSが広く普及して「他人からの反応」がすぐに得られる いちいち気にしない。反応しない。関わらないーー 放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。 「しかたのないこと」に心を注がない |uwy| mic| ytn| omm| hgs| emz| lwd| wsr| yew| okf| evc| yxy| mar| itm| lkg| zrl| axl| cvh| umm| kpr| bxu| ftc| msx| uaw| vts| rtz| wlo| pln| gon| fkl| wjm| yev| czf| zys| mnt| fvn| lrq| xeo| pnm| iyb| iqe| vsf| dde| qvs| uqs| cfh| hod| jmb| mfu| zla|