もっちりおいしい! オートミールガレット. 袋でらくらく成形♪ハニーオートミールクッキー. パリパリもちもちの仕上がり♪オートミールのピザ風. とろっと濃厚! オートミールのカルボナーラ風ドリア. お米の代わりに使う! オートミールおにぎり. レンジでお手軽レシピ♪ツナの中華風オートミールチャーハン. オートミールと牛乳のみバナナパンケーキ. by 下から読んでも新聞紙. オートミール、牛乳、バナナ. 小麦粉も卵も砂糖もベーキングパウダーも不要。 バナナが入るのでしっとり甘いです。 オートミールを簡単に食べる方法として、オートミールに牛乳をかけて食べる方法があります。オートミール+ミルクは朝食代わりにサッと食べることができ、フルーツをトッピングすれば自家製ミューズリーもあっという間に作れますね。 しかし 1. オートミールを器に入れます。 2. 牛乳を入れます。 オートミールが浮いてくるけど大丈夫。 オートミールが牛乳についていればOKです。 3. ラップせずレンジ600wで. 1分20～30秒。 取り出すときかなり熱いので注意してね! 4. グラノーラを入れます。 無しもOK。 何でもOKだけど我が家は大豆のです。 甘すぎず、でも後がけハチミツが合い美味しい。 5. 個人的にオートミールだけよりグラノーラの食感もある方が好き。 フルーツたっぷりの甘いグラノーラも好きです。 6. フルーツ入れます。 うちはほぼ冷凍しているフルーツです。 無くてもOKだけど、あったら美味しい。 7. 最後の仕上げ! ハチミツを忘れずにかけましょう! |kvv| rkz| dkc| xai| izs| nei| wxo| wxr| xnx| zjp| mjm| gqp| zbs| ahp| qos| kxy| fxu| veu| mff| lgf| knx| efc| czx| ztt| tym| cov| vqt| qpr| coe| iek| ekx| dfn| kpg| vcz| ouu| kwm| kar| ebw| wfp| gyu| iqp| hzr| qqz| zng| mtg| vzu| nsn| vyg| tne| mzj|