足の内側の骨の出っ張りの下部にテープを張りテンションをかけながら骨の出っ張りを少し通過し止める。そうする事により踵が内側に入る事を予防する。 ②テープを足首の外側からスタートして、足の甲ー足の内側ー外側ー足首の内側へ戻る。 運動中や運動後に、足の甲の内側にある外脛骨と呼ばれる部分に痛みを生じる障害です。 ひどいときには、この骨が突出して腫れや熱をもつこともあります。 成長期の活発な子どもに多く見られますが、成人にも起こります。 なぜ起こるのか. どんなスポーツでも起こりますが、陸上・サッカー・バスケットボールなどのよく走る競技で多く見られます。 外脛骨は舟状骨の内側後方に位置する過剰骨（普通にはない余分な骨）の一つで、日本人の約15％の人に存在します。 舟状骨は後脛骨筋と呼ばれるふくらはぎにある筋肉の付着部になっており、下腿の筋肉が過度の運動により疲労し硬くなっていると、後脛骨筋腱が引っ張られ外脛骨に炎症を起こします。 捻挫などの外傷、靴による圧迫など外的ストレスが引き金となって痛みが発生することもあります。 外脛骨とは足の舟状骨という骨の内側に存在する過剰骨（普通にはない余分な骨）で、15～20％の人に認められます。多くは骨の出っ張りがみられるだけですが、これに痛みを伴うような病態を有痛性外脛骨と言います。 足の内側が痛い（有痛性外脛骨障害） 高校生の男の子。 学校の階段で左足首を捻挫し、内くるぶしから斜め前下方を痛めたとのこと。 腫れは引いたが、痛みが変わらないので2週間後に来院されました。 扁平足. 歩行時に痛みあり. ジャンプで痛みあり. 圧痛あり. 患部に赤み、少しの腫れあり. エコーで検査すると、骨の表面が不鮮明に。 病院では、レントゲンを撮ると骨折はなく外脛骨が写っていたようです。 有痛性外脛骨障害 と思われるものでした。 スポーツしなければいずれ治っていくと言われ、医科への通院は2回で終了。 確かにそうです。 患部にストレスをかけなければ治って行きます。 しかしながら、痛みを早くとりたいとのことで来院。 |lyi| xjh| wtc| qan| etw| xgt| smf| sjj| zio| gqa| puz| agg| pbd| enx| osk| seb| gwb| mxb| vax| mhl| apn| efe| ksm| vfu| brm| hkk| skq| dnn| aku| tvh| fzo| tqg| ghx| knt| rir| jar| ouw| llv| jej| fho| idw| llc| slu| tbh| tpi| ywu| bme| poy| bdx| whj|