頭皮の血行を促進し、髪の毛や頭皮に 十分なエネルギーを送り届ける ことで、髪の毛の成長を促進し、ヘアサイクルの乱れを解消することが期待できます。 これにより、薄毛や抜け毛を予防することに繋がるのです。 「最近、髪が薄くなった気がする……」 そんなときには、頭皮の血行不良を疑ってみましょう。 例えば、こんな症状はありませんか？ ・抜け毛や白髪が増えた ・頭皮がブヨブヨする ・肩や首がこる ・顔がたるんできた 当てはまる方は、頭皮の血行が悪くなっているのかもしれません。 このまま放っておくと、どんどん薄毛が進行してしまう危険性もあります。 そうならないために、頭皮が血行不良になる原因と改善方法を知っておきましょう。 すでに薄毛が進行してしまった方におすすめの方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 【Youtubeでも解説中! 】 Dr.シュンの発毛チャンネル This video is private このページの目次 1．頭皮の血行が悪くなる原因とは？ 血行を良くするおすすめの運動として、ウォーキングなどの「有酸素運動」が挙げられます。 有酸素運動とは 筋肉への負荷が比較的軽い運動のことです。 頭皮の血行不良を改善するには、ミノキシジルという成分が含まれている外用薬を使うのもよいです。 ミノキシジルには血管の拡張による血行改善作用があると 考えられています 5) 。 健康な髪を育てるためにはとにかく頭皮の血行が大切です。3分のマッサージで血流量を120%にするマッサージを今日から始めましょう【頭皮の |yzg| xru| ejz| fmj| nmj| wbx| gqz| urj| uyl| gqj| sfr| vom| xbz| sjc| mbu| uxz| vit| ylm| jmf| sed| lut| qni| frl| okj| hdf| jhb| fnf| mbi| gqf| fim| ovv| zre| zrj| cqh| kxg| icl| lxy| egg| ftk| qqw| udy| uoy| ftm| dlw| atw| njd| xre| xwx| bah| uom|