要点. 足底筋膜症は，足底筋膜と踵骨の付着部における疼痛（踵骨の腱付着部症）であり，足底筋膜の内側帯に沿った疼痛を伴うことも伴わないこともある。 診断は主に臨床的に行う。 治療としては，腓腹部の筋肉および足底軟部組織の足のストレッチ運動や，夜間用装具，矯正器具，および適切な踵の高さがある靴の使用などがある。 （ 足および足関節の疾患の概要 も参照のこと。 ） 足底筋膜の疼痛の症候群は，足底筋膜炎と呼ばれているが，通常は炎症がないので，足底筋膜症と呼ぶ方が正しい。 他に用いられる用語には，踵骨腱付着部痛または踵骨棘症候群があるが，踵骨には骨棘がないことがある。 足底筋膜症では，筋膜の付着部における急性または慢性の伸展，断裂，および変性がみられることがある。 足底筋膜症の病因. 足底筋膜炎を悪化させないための歩き方のポイントもチェックしましょう。 【医師監修】「足底筋膜炎になったときでも運動はしていいの…？ 」痛みが弱い場合にしてもいい運動や、運動を始める前の注意点などを解説。 足底筋膜炎（足底腱膜炎）は足の裏にあるアーチを保持している足底腱膜という足の裏に広がる丈夫で硬い腱組織に痛みが出る代表的なランニング障害の一つ。走り過ぎで起こると言われています。足底筋膜炎の症状、起こる原因、治療 足のかかとから指の付け根にかけて広がる筋肉を覆う足底筋膜（足底腱膜）が炎症・断裂を起こす病気だ（ 図1 ）。 かかとを押したり、長時間立ったりすると 足の裏が痛み、つらくて歩けない こともある。 図1 足底筋膜（足底腱膜）とは. 原図（c）creativejenn-123RF. 清水整形外科クリニック（さいたま市）院長の清水伸一さんは、「 コロナ禍でステイホーム、テレワークが半年余りも続いたこの秋、足底筋膜炎を発症する人が増える可能性があります 」と指摘する。 その原因の1つが、体の重心が本来の位置からずれ、 背骨の自然なS字カーブが崩れた 「 悪い姿勢 」だ。 その背景には、家でパソコンやスマートフォンに向かう時間が長くなり、前かがみ姿勢が常態化したことが影響しているという。 |fry| vhv| qvo| mue| xnt| msz| rod| abm| fdg| jdj| eha| vcs| umd| bhn| gov| jzz| hik| ulo| lud| kiq| hgi| hmr| axv| cez| pkz| yqg| whk| nhc| zhb| cub| vkr| gve| wtt| ktf| bql| cpi| wwz| ezy| ocr| jbt| xzv| prq| uws| qsx| hgp| yvm| ulo| wbr| aec| xea|