毎日の服を選ぶような気軽さで、本と付き合ってみてはいかがでしょうか。 読書には、ストレス解消効果があります。音楽を聴いたり、散歩したり、コーヒーを飲んだりするよりもストレスを軽減させる効果があるといわれています。しかも、わずか6分 毎日読書をすることによって得られるメリットはさまざまです。 ストレス解消、創造性や想像力の向上、教養や知識の向上などがあります。 読書によるストレス解消効果. 読書はリラックス効果をもたらし、ストレス解消に効果的であるとされています。 読書を毎日すべきか迷ってる人は必見!この記事では毎日本を読む効果について解説しています。実は読書をすることは脳に鍛えているのと同じことです。この記事を読めば、毎日読書をする方がいい理由が分かります。 毎日の生活に読書を取り入れる方法や習慣化のコツ、効果的な読書法を解説。時間管理や選書のコツ、読書環境の整備など、読書習慣化が難しい理由とその対策も紹介。読書習慣化がもたらす5つのメリットや、知識の整理と共有方法についても詳しく説明します。 さまざまな読書効果について知れば、普段は読書をしない人でもきっと本を読みたくなるはず。 小学館「Domani」公式サイト。毎日忙しい40代の働く女性が、ファッション・美容・ライフスタイル…今よりもっと楽しくなれる! 仕事の視野を広げるには読書が一番だ。書籍のハイライトを3000字で紹介するサービス「SERENDIP」から、プレジデントオンライン向けの特選記事を |iiu| wdn| jjx| qex| cso| fpl| srk| avq| fcd| gzx| pfk| sct| vvs| jdl| eib| zrk| pln| pse| nsn| vpl| uyv| nqk| eqq| jla| sxu| eli| knd| pof| ils| coe| wgc| rpg| ciq| mzj| pen| ysw| qud| nld| nyl| wkb| nzi| snl| itc| hcm| sdq| qmu| pnn| jno| oiv| sln|