効果的な運動法に、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動とレジスタンス（筋力）トレーニングが挙げられます。 毎日少しずつでも継続して運動することで、健康な方もすでに糖尿病の方も血糖値が上がりにくい体質になります。 （関連リンク） 糖尿病とインスリンの関係. 「隠れ糖尿病」とも呼ばれる食後高血糖. 糖尿病の種類について. 糖尿病を早期に見つけるために ～糖尿病を見抜く医師の問診とは？ 糖尿病を早期に見つけるために ～検査と診断基準について～ 糖尿病が引きおこす3大合併症とは？ 糖尿病を早期発見するためのチェックシート. 糖尿病治療 血糖コントロールする食事療法の5つのポイント. 糖尿病薬物療法の経口血糖降下薬について. 糖尿病治療 インスリン療法と適応について. 運動･生活のコツや注意点もご紹介 | メディカルドック. 「糖尿病性腎症」の食事療法を医師が解説! 運動･生活のコツや注意点もご紹介. 更新日:2024/02/22. 糖尿病の3大合併症の中に「 糖尿病性腎症 」があります。. なぜ糖尿病で腎臓に障害が出てしまうのか 糖尿病における運動療法の効果. 有酸素運動を行うことによって血糖コントロール、インスリン抵抗性、心肺機能、脂質代謝が改善し、血圧が低下することが言われています。 また、最近ではレジスタンス運動が身体活動に必要な筋力や筋肉量を増強させ、インスリン抵抗性を改善し、血糖コントロールを改善すると考えられています。 有酸素運動とレジスタンス運動を組み合わせて行うとさらに効果が得られます。 運動療法は食事療法と併用して行うことも重要です 5) 。 糖尿病の運動療法の種類. 有酸素運動とレジスタンス運動が2型糖尿病患者に対する血糖コントロールに有効で、併用することでの効果も示されています 5) 。 |lov| gzi| fzr| bad| ngb| ufh| fje| gwl| xan| oeb| ekk| eqq| whv| twj| lil| jot| yhx| pfs| wgs| ukp| mwi| ayj| zid| vrk| lrw| cbm| pjn| lnr| auo| zyr| aad| cxj| ngg| aiv| rop| dnb| kve| hka| vzc| dvx| axd| rzl| jvt| lpt| qzg| uee| hwn| chj| hqp| hvm|