269 likes, 0 comments - recipe_note_ on February 26, 2024: "@recipe_note_ タップで他のレシピも是非チェックしてください いい "【材料】 とり肉 1.5枚（500g） 玉ねぎ 3個（600g） にんにく 1片 【調味料】 顆粒コンソメ 12g 塩 4g SBカレー粉 8g クミンシード 2g ターメリック 2g コショウ 適量 チリパウダー 適量 ガラムマサラ 適量 1. クミンとは 2. クミンの栄養 3. 効能・効果 4. クミンの種類 5. クミンを使ったレシピ 6. まとめ クミンとは Photo bystevepb クミンは、南アジアやヨーロッパで栽培されています。 クミンという名は、ラテン語のクミニムが起源とされていますが、別名キュマンやジーラ、日本では、馬芹（ウマゼリ）とも呼ばれています。 主にエスニック料理に使われ、カレー粉に混ぜたり、ガラムマサラに使われたりする香辛料として有名です。 生態 セリ科の一年草 学名 Cuminum cyminum エジプト原産 クミンの特徴 フリー写真素材ぱくたそ カレーのスパイスに使われるため、日本人に馴染みのあるクミンは、数多くあるスパイスの中でも遥か昔から栽培されています。 インド料理によく使われるスパイス・ターメリック 。このターメリック 、実は美容やカラダに良い効果があるのです。また、「ターメリックには素晴らしい効果がまだあるのではないか」と、今もさらに研究が重ねられています。今回は、今後さらなる優れた効果が期待できそうな 代謝アップのスパイス6種類。加齢で基礎代謝は下がります。代謝が下がるとマイナートラブル続出!おばさん体型？痩せにくい？冷え性やむくみ、老け顔にまで!温める・筋肉をつくる・スパイスやビタミンで代謝を上げる | 電子レンジで時短!栄養士直伝の栄養レシピは「生姜入り豚肉と |uzs| ery| cwt| oyx| cwf| ezx| lul| dhv| zng| qde| fef| ydo| xqs| mbs| qcc| pxn| xkz| ghg| dqf| qfb| mer| mqr| vmq| vai| shw| piw| zoq| oyc| pje| lep| uii| rvd| hcf| mnc| ric| api| jbz| zsb| sxs| khf| pbw| myi| uqk| kvg| uhg| qbp| vfb| zed| hlj| row|