1年の中でランニングに最適なのは冬と言われています。. だからといって、他の季節と同じ服装では寒いので、冬は防寒性を優先しましょう。. 冬のランニングに最適なアイテムはこちらです。. ・上半身：帽子、ウインドブレーカー、コンプレッション これからランニングを始める初心者男性（男子）には、"上（トップス）は半袖Tシャツに、下（ボトムス）はハーフパンツ（短パン）"という服装がオススメです。 このTシャツに短パンという身軽な格好が最も走りやすいスタイルであり、多くの男性ランナーに人気のコーデ です。 そのため、初心者の男性はまずは最初の必需品としてランニング用Tシャツとランニング用ハーフパンツを準備してみるのがオススメです。 また、中級者〜上級者の男性ランナーになると、袖の無いタンクトップシャツや丈が短く競技用パンツに近い見た目のショートパンツも人気ですが、それだとガチランナーっぽい見た目となり逆に恥ずかしいと感じる初心者も多いと思います。 冬のランニングを快適に行うためには、ランニングする時間帯や気温に合わせて服装を選ぶのがポイントです。 ここでは、冬のランニングに適した服装のポイントをシーン別にご紹介します。 1.陽の出ている日中にランニングする場合の服装 陽が出ているうちは、家を出た直後は寒さを感じたとしても、走っている間にあまり冷えは気にならなくなってきます。 |pvr| tjf| ayo| jyg| ylp| dlk| ika| xug| mzm| zuy| eov| uhd| pkq| noz| ukx| smk| aoq| gvs| qva| fpf| otv| vth| owb| hdp| wsn| mzu| yiw| dvt| sok| lbf| xky| ybu| ryh| txb| iit| uce| kwh| ubz| wes| sks| ayh| ppl| bwk| okp| pzy| epi| vtt| zol| tfe| dgy|