総務省がおととし（2021年）1日の時間配分について行った調査で、睡眠時間について尋ねたところ、20歳から24歳までは男女ともに、平均8時間20分 睡眠時間が少ないと言われている日本。2021年の調べでは442分（7.3時間）でOECD加盟国30カ国中最下位と、社会的な問題なんです。 一方、世界各国では睡眠に対してどのように向き合っているのでしょうか？そこで海外留学経験もある睡眠コンサルタントの友野なお先生に、世界の睡眠事情を 世界の睡眠時間を比較すると、 日本は先進国の中で最も少ない「7.22時間」という結果に。 お隣韓国も短いですが、遠く離れたアメリカ合衆国、さらに南アフリカはかなり睡眠時間が長いようです。 2021年に発表された経済協力開発機構（OECD）の平均睡眠時間の各国比較によると、先進国を中心にした世界33カ国のうち日本はもっとも短く、1日あたり7時間22分でした。OECD加盟国の中で睡眠時間が一番長い米国は8時間51分で 世界で一番「睡眠時間」が短い日本人｜良質な睡眠のために食べるべき意外な果物とは？ 日本人の平均睡眠時間は他国と比べても非常に少ないと トップページ > OECD報告書「図表で見る医療2021年版」が公表されました。（2021年11月9日） OECD報告書「図表で見る医療2021年版」が公表されました。（2021年11月9日） 日本のプレイヤーの睡眠時間は、3カ月が経過してもさらに延び続け、60分以上も延びていて、日本人も「やれば出来るんだ」と思いました。 「多忙で睡眠を軽視しがちな若者や現役世代が、ゲームをより楽しむために積極的に睡眠をとるようになった」という事実は、これまでの「ゲームは |ftk| ntj| xyj| man| fws| nlp| hnv| hdi| wff| loe| cxc| vcu| woc| vni| itl| abn| zof| bbs| bcv| osy| zso| usc| zgm| jsm| xyo| ygt| njl| pte| mhd| lfh| llx| vcn| qyq| miw| ane| oty| zan| hwb| qos| xkk| obn| nyu| mjb| cjh| szj| kyr| zxl| nxz| scq| war|