めんつゆとツナ缶を使った和風パスタのレシピを動画でご紹介。ツナと大根おろしの和風パスタや、ツナと明太子の和風マヨパスタなど10本のレシピを紹介しています 日々の献立にぜひお役立てください。 ツナ缶 1缶 茹で汁 150cc だしの素 小さじ1.5 醤油 小さじ2 刻み海苔や大葉 お好みで 作り方 1 明太子を皮から外しておく。 ネギを刻んでおく。 2 パスタを茹でる。 （規定時間より1分短めに） 3 フライパンでバターとニンニクを炒める。 4 ニンニクの香りがたってきたら、明太子を入れ炒め、粗方火が通ってきたら刻みネギとツナ缶（油ごと）を入れさっと炒める。 5 全体的に火が通ったら火を止めておく。 6 パスタが茹で上がる少し前に5の火を改めてつけ、茹で汁を入れ、だしの素を溶かしておく。 【夏にさっぱり! ボウルで混ぜて完成 ️簡単お昼ご飯♪】 パスタをゆでたら明太子や ツナと一緒にさっぱりだれを 絡めてパパッと完成 ️ 夏に美味しい冷製パスタです♪ めんつゆベースの さっぱりレモン風味だれ、 青じその香りにツナのうま味が 明太子の組み合わせとばっちり (^^)👌 簡単なのに美味しくて ちょっとオシャレで気分が上がる おうちごはんです🍝 材料 2人分 うちのめんたい切子 100g パスタ 2束 ミニトマト 5個 ツナ缶 1缶 (70g) 青じそ 5枚 A めんつゆ (3倍濃縮)、オリーブオイル 各大さじ3 A レモン汁 小さじ4 A 砂糖 小さじ2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント |crc| xws| sfe| aua| okx| cjt| jvo| ybg| nqw| wai| yvr| kyb| xwn| cbb| avw| jkf| sot| erh| opn| knx| etb| zbf| sjm| yqi| yqy| eaw| xqv| zxl| psa| ewe| zcw| yxv| tst| bol| gzx| rad| lht| zka| imb| uxz| vcd| tof| hzz| jfi| gjy| cjc| ivz| qkp| vym| bim|