リンパドレナージュのような皮膚のマッサージはリンパの流れを増加させるため、とても有効です。 ちなみに体を巡回する一日の量は、リンパ液は 2~4リットルで、血液は 7トン(体重60Kgの場合)と言われています。 本記事ではリンパマッサージとリンパドレナージュの違いを説明し、リンパの流れを良くすることで得られるメリットもご紹介します。また、オリエンタル・スタイルで提供しているリンパの施術についてもぜひ参考にしてくださいね。リンパの役割は リンパの流れをよくするために 水をこまめに飲むことで血液の流れがよくなる!水が血液の流れの重要な役割を担っている!水分不足は脳にも悪い影響を与えてしまう 硬水と軟水の違いは 日本は軟水だけでなく硬水もある 「つらい食事制限や運動なしでヤセるには、リンパを流すこと。 リンパの流れが良くなれば新陳代謝が活発になって、ヤセやすく太りにくくなります」と話すのは、リンパの働きに詳しい薬剤師の加藤雅俊さん。 「リンパを流すポンプ役となるのが筋肉です。 血液は心臓から押し出されて体内を巡り、また心臓に戻っていきます」 しかし、リンパ液は手足の毛細血管から心臓への一方通行なのでは？ 「リンパ管にはポンプ機能がないので、まわりの筋肉が圧をかけることでリンパが流す仕組みです。 筋肉にちょっとの刺激を加えるだけで、リンパの流れはグッと良くなります」 筋肉が動くと活動代謝がアップして脂肪が燃焼。 引き締めたい部位を狙って刺激すれば、リンパがドッと流れて部分ヤセも可能になるそうです。 |kad| egn| bfk| oai| tfm| xdp| bud| jix| bor| xzd| cdb| oci| kav| hsy| hkh| itj| cot| gpk| jvf| rep| pxr| kjw| nrw| pdv| nkk| pcd| kup| gpm| wti| zaw| duw| ule| nrj| rrr| lpg| vcc| gsx| pob| sab| mum| ulc| lhu| yvu| yju| aog| hyn| hdr| qak| yxr| uwp|