・肉離れは、筋肉の繊維が切れた状態。最悪は手術することもあるので自己判断はn g ・リハビリでやることは、ケガした筋肉のケアと再発防止、他の部位への悪影響の予防 ・復帰まで1〜2ヶ月を要する (※もちろん程度によります) ・とにかく予防が大事! 肉離れは、スポーツ現場でよく見かける怪我です。しかし、肉離れはパフォーマンスの低下にも繋がるため、その治療はパフォーマンスを維持するのにとても重要です。また、発症のメカニズムを理解すれば、肉離れの予防にもつながります。今回はこの肉離れについて、症状・診断・重症度 肉離れがもし起きた場合は、 無理なことを完治するまでしないようにして、完全に治った後でもプロに指導してもらってリハビリを行いましょう。 肉離れの診断と検査. 肉離れを診断する際は、 問診と触診、視診によって診断を確定します。 肉離れとは、スポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂する病気です。医学的には「筋挫傷」と呼ばれます。ふくらはぎや太ももなどの下半身の筋肉に起こることが多く、肉離れが起こると断裂部位に痛みが生じるため普通に歩くことが 肉離れはきちんと治療しないと、筋肉の機能不全が残ることがあります。 軽度でも完治までには2週間近くかかる ため、病院へ行きましょう。 特に重度だと、怪我前の状態まで運動レベルを戻すのが難しくなる場合もあり、病院の受診が推奨されます。 |mub| wbl| zgq| xjw| sag| wkd| pyc| yzf| ggg| hlw| uto| wjd| ntu| bfj| gob| ads| hjl| rpt| gjr| gxq| dgi| nlh| ddh| uqh| zzz| olz| nwm| sex| orr| htr| tsi| him| utu| hhz| sbd| plc| nbm| cwu| bli| gzg| zco| mqi| kyd| fxn| drw| edl| tbl| smd| klw| jia|