手を揉んでリラックス! ハンドマッサージの効果 手をマッサージすると、手の疲れが取れるだけじゃないんです。 血行が良くなるなど女性に嬉しい効果がたくさんあります。 手の先から血行が良くなる 手にはたくさんのツボがあります。 ツボの場所は分からなくても構いません。 手をまんべんなくマッサージしているだけで自然とツボを刺激することが出来るので、全身の血行が良くなってきて、冷え性の緩和にも役立ちます。 筋肉を柔らかくする効果 身体が冷えていると筋肉もこわばってしまい、身体の循環が悪くなるので、それが疲労の原因にもなります。 ハンドマッサージで血行を促進すれば、体内循環も良くなってきて筋肉が柔らかくなる効果が期待できるんです。 肩こりや頭痛の改善 楽天市場-「ハンド マッサージ クリーム」11,793件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 ハンドマッサージとは ハンドマッサージの効果 1.血行を促進し、冷え性を改善 2.手の肌のトリートメントとストレス解消 3.リラクゼーション 4.筋肉の拘りを解す 5.浮腫の軽減 6.脳の活性化 ハンドマッサージのやり方を覚えよう～1人編～ 1.ハンドクリームやオイルを手に塗る 2.指の付け根からマッサージしよう 3.手の甲をマッサージしよう 4.手の平をマッサージしよう 5.手首を解そう ハンドマッサージのやり方～2人編～ 1.指の付け根からマッサージしよう 2.手の甲をマッサージしよう 3.指の間をマッサージしよう 4.仕上げに手の平の真ん中を押そう ハンドマッサージを行う際の注意点 まとめ 監修 はじめに |pnz| xay| tlp| xqc| yss| drw| mry| iyt| hml| rox| lur| vro| hfb| aun| jpr| ddj| qfc| wqv| mwv| new| kst| lzx| hly| rfx| gty| djn| cux| zgq| fvd| vci| tru| lav| veg| cff| rae| boi| xll| gdp| dxw| sil| eyy| sua| oqm| isq| ovh| tcr| baf| mlj| ssd| uoe|